Skocz do zawartości

Zdjęcie

wprowadzenie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marpps

marpps

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:trójmiasto
    • Staż [mies.]: 21
    ile mam się wprowadzać w trening po 2 miesiacach przerwy? ktoś podpowie? mój staż to 2 lata
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Z dobre 6 tyg.
    • 0

    #3
    marpps

    marpps

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:trójmiasto
    • Staż [mies.]: 21
    2tyg już za mną. Robię trening około 40min i jest to trening całościowy po jednym ćwiczeniu na mięsień ok. 3 serie 10powt.
    Czy coś powinienem zmienić?
    • 0

    #4
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Wzoruj sie na tym http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko