Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wpływ nocnych zmian na dietę(masa).

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adamskys

Adamskys

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Tomyśl
    • Staż [mies.]: 7+3

    Witam, nie mogłem znaleźć nigdzie działu pytań, więc mam nadzieję, że zadanie go tutaj będzie w porządku.

    Jak w tytule: Czy praca w nocy(i tylko w nocy), ma wpływ na nabieranie masy przy diecie? Pracuję już tak piąty miesiąc, całkowicie zmienił mi się zegar biologiczny, ale czy nocne zmiany nie mają negatywnego wpływu na masowanie?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    jeżeli odpowiednio się wysypiasz w ciągu dnia to nie ma to wpływu


    • 0

    #3
    davvv

    davvv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3108 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Nie mają, Ułóż to sensownie, żebyś odsypial w ciągu dnia i nie ma problemu.
    • 0

    #4
    Ranzack

    Ranzack

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubuskie

    Moim zdaniem to jeśli ogarniesz dietę i trening, i nie będziesz odpuszczał w tej kwestii to postępy na pewno będą. Masz ten plus, że wiesz kiedy pracujesz, możesz wszystko zaplanować.

    Osobiście nie mam tego komfortu i bywa, że ponad 48h jestem bez snu, ale to wszystko jakoś jednak idzie do przodu


    • 0

    #5
    darkghoust

    darkghoust

      Garbaty stary dziad

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4988 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:HULL
    • Staż [mies.]: kaleka

    Regeneracje będziesz miał słabszą, sen w dzień nie jest tak wartościowy jak ten w normalnej dla organizmu porze czyli w nocy.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko