Skocz do zawartości

Zdjęcie

Woda podskórna: jak rozpoznać i jak się jej pozbyć?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
I3enio

I3enio

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Witam.
    Chciałbym się dowiedzieć jak rozpoznać wodę podskórną w organizmie i co zrobić żeby się jej pozbyć?

    Mam z tym problem bo wyglądam jak balon na bokach mimo, że jestem chudy i nawet na masie trudno mi przybrać, a te boczki cały czas zostają czy jestem na diecie czy nie.
    Nie mam na nie już sposobu a próbowałem już wszystkiego jak chodzi o spalanie tłuszczu, diety itd. Często ćwiczę, dużo biegam a one jakie były takie są.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    nie ma zdjęc ale to raczej nie woda podskórna tylko fat, scisła dieta i trening dadzą efekty
    • 0

    #3
    Kratos88

    Kratos88

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2782 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tylko Polska
    • Staż [mies.]: 130+SW

    Witam.
    Chciałbym się dowiedzieć jak rozpoznać wodę podskórną w organizmie i co zrobić żeby się jej pozbyć?

    Mam z tym problem bo wyglądam jak balon na bokach mimo, że jestem chudy i nawet na masie trudno mi przybrać, a te boczki cały czas zostają czy jestem na diecie czy nie.
    Nie mam na nie już sposobu a próbowałem już wszystkiego jak chodzi o spalanie tłuszczu, diety itd. Często ćwiczę, dużo biegam a one jakie były takie są.


    Może po prostu masz taką budowę, szerokie biodra + na pewno co nieco fatu. W tych miejscach najtrudniej spalić, dieta + sporo aerobów i prędzej czy później będzie schodziło.
    • 0

    #4
    I3enio

    I3enio

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Może po prostu masz taką budowę, szerokie biodra + na pewno co nieco fatu. W tych miejscach najtrudniej spalić, dieta + sporo aerobów i prędzej czy później będzie schodziło.


    Jestem chudy, nogi mam jak patyki, na brzuchu też nie mam tłuszczu tylko te boki :/ Mam bardzo dobrą przemianę materii i do tego dużo trenuje w tygodniu a to i tak zostaje. Myślicie że to jest tłuszcz? Jakie aeroby będą najskuteczniejsze i najszybciej dadzą efekty?
    • 0

    #5
    Kratos88

    Kratos88

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2782 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tylko Polska
    • Staż [mies.]: 130+SW

    Jestem chudy, nogi mam jak patyki, na brzuchu też nie mam tłuszczu tylko te boki :/ Mam bardzo dobrą przemianę materii i do tego dużo trenuje w tygodniu a to i tak zostaje. Myślicie że to jest tłuszcz? Jakie aeroby będą najskuteczniejsze i najszybciej dadzą efekty?


    przykładowo bieganie, rowerek, orbiterek, stepper etc.
    • 0

    #6
    I3enio

    I3enio

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    przykładowo bieganie, rowerek, orbiterek, stepper etc.

    W takim razie zacznę z tym aerobami i poczytam o nich coś więcej :)

    A brzuszki pomogą coś? Normalne, skośne, szóstka czy coś?
    • 0

    #7
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Trening brzucha ma za zadanie rozwinąć/rozbudować mięśnie, jeśli będzie zalegać na nim tkanka tłuszczowa, to taki trening jej nie spali
    • 0

    #8
    I3enio

    I3enio

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    A np. pompki w jakiś sposób pomogą? Bo podczas pompek też biorą udział mięśnie grzbietu itd.
    • 0

    #9
    cmax

    cmax

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 479 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Takimi ćwiczeniami rozwiniesz mięśnie ale nie spalisz tłuszczu. Mięśnie będą, ale dalej nie widoczne pod warstwą tłuszczu. Weź się za aeroby to spalisz co nieco. I odżywiać się prawidłowo też wypada ;)

    Edytowany przez cmax, 11 luty 2012 - 19:07 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników