Skocz do zawartości

Zdjęcie

wod

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
damian11046

damian11046

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 21 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    taki wod byłby odpowiedni?

    lunges 10x

    podciaganie 5x

    bench press 10x

    swing 15x

    sit ups 30x

         5 serii wszystkiego


    • 0

    #2
    damian11046

    damian11046

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 21 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    to znaczy 5 obwodow


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    ok


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko