Jump to content

Photo

Własna siłownia w piwnicy - dobór sprzętu

- - - - -

  • Please log in to reply

#21
~Game

~Game

    Turysta

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15176 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    To zależy czy stać Cię by kupować dwa razy ;)


    • 0

    #22
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam,
     
    Przedstawiam Wam moją koncepcję w takim razie :) Podana przeze mnie kwota miała być kwotą finalną, jednak rozłożoną na mniejsze raty, bo na jednorazowy wydatek tego rzygląda toędu sobie pozwolić niestety nie mogę... Chociaż może się okazać, że ostatecznie wyjdzie więcej, jednak nie odczuje tego tak :) Wyczytałem w jednym temacie by kupić raz a porządnie, bo to nie telefon co traci na wartości i zmienia się co chwilę. Nawet jak się znudzi to ktoś chętnie sprzęt weźmie jak będzie w dobrym stanie :) Dlatego zdecydowaliśmy się z bratem na serię SEMI-PRO od Marbo, będzie służyć długo :)
     
    Na początek biorę więc coś takiego :
     
    Gryf prosty 180 cm i gryf łamany 140 cm 28 mm - chciałem łamany 120 cm, ale cena wydawała mi się spoko to może być dłuższy :P
    Ławka Marbo SEMI-PRO MS-L002 
     
    Stojaki Home - po prostu chciałbym już ćwiczyć, więc wole takie niż w ogóle. Docelowo celuje w łączone SEMI-PRO podane przez Was w temacie, a 110 zł z wysyłką pasuje :)
     
    Obciążenie z Allegro od użytkownika RB84 60 kg - na razie tyle mi starczy, bo mam jeszcze 20kg z hantelek. Prosiłbym tylko o pomoc jakie krążki brać ?
     
    Zastanawiam się czy nie kupić od razu drążka SEMI PRO - widziałem za 150 zł i tu już nie kombinować tylko od razu wziąć raz a dobrze :)
     
    Poręcze do pompek - na razie chce je zrobić  najtańszym kosztem by nie kombinować z jakmiś taboretami a już móc ćwiczyć. Bo potem chciałbym kupić takie z podporami pod łokcie, brzuch porządne :D Także myslałem czy nie pospawać lub na takie natknąłem się ostatnio za 28,90 zł (nie da się tu linków do allegro dawać ^^ )
     
    Później chciałbym kupić wyciąg górny i dolny, co proponujecie ? Nie musi być z siedliskiem, bo mi nieraz pojawia się woda w narożniku piwnicy akurat gdzie są mocne ściany, więc dobrze by było zamontować go trochę od ziemi :)
     
    W między czasie będę chciał kupić prasę do nóg. Czy można bez problemu robić uginanie nóg leżąc, czy tylko wyprosty ? Rozumiem, że łydek się nie da na tym ćwiczyć ? Chociaż w sumie mam rozwinięte więc nie musze ich trenować :P Na końcu gdzieś dokupił bym modlitewnik do ławki, koniec sztangi i zwijarkę na przedramiona. U tej samej osoby co poręcze za jedną wysyłką bym może wziął bo mam słabo rozwinięte i słaby chwyt w MC. Oczywiście dokupię też później obciążenie.
     
    Czy to już cały sprzęt na domową siłownię czy jeszcze czegoś brakuje do szczęścia ? Nie wiem w jakim czasie uda mi się to zrealizować :)
     
    Pozdrawiam

    • 0

    #23
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    krążki musisz na tyle dobrać by były jak najmniejsze przeskoki i wziąć przynajmniej krążki x4 lub zależy jakie bd nominały.

    Wyciąg na początek możesz brać tylko górny, siedzisko się przydaje gdy ściągasz ciężar zbliżony do swojej wagi, ale wtedy można przystosować ławkę np z prasą (można uginanie też) ;)


    • 0

    #24
    C0rvette

    C0rvette

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1015 posts
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Lublina
    • Staż [mies.]: ~22
    Drazek z home tez jest ok. Porecze z semi bo ma scianki na bokach. Zacne plany.
    Gryf prosty i lamany weZ na zaciski a hantle srecane
    • 0

    #25
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Hantle już mam od kilku lat na zaciski - ojciec kupił kiedyś na gwiazdkę, więc dlatego nie ma ich w planach :) A co do samego górnego wyciągu to jak później dorobię dolny do tego ? :D Gadałem ze znajomym co ma zakład i mi pospawają bez problemu poręcze całkowicie za darmo, więc na razie takie będą by szło robić dipsy. Przy okazję zrobię tą zwijarkę i koniec sztangi póki się nie rozmyślą haha a może drążek też robić czy nie warto ?

     


    • 0

    #26
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam !

    Ławka MS-L002 już u mnie. Super jest na prawdę wygodna. Chyba wpierw zrobię remont w piwnicy zanim ją tam wyniosę bo aż żal. Słuchajcie jakie stojaki do tego ? MS-S008 czy MS-S004 ?
    Pozdrawiam


    Edited by Patryk0391, 17 July 2014 - 15:20 PM.

    • 0

    #27
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Moim zdaniem stojaki ms-s004 to optymalny dobór do tej ławki ;)


    • 0

    #28
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Tak się waham, bo czasem mi się woda w piwnicy pojawia i jakby co to ciężko przenieść je, zajmują też więcej miejsca. A tamte będą dużo gorsze ?

    Pozdrawiam


    • 0

    #29
    marsido

    marsido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 50 posts

    Mam te MS-S004 i sprawdzają się bardzo dobrze. Zajmują mało miejsca, możesz je rozstawić jak chcesz a z tymi łączonymi już tak nie zrobisz. Ze stabilnością też nie ma problemu a dodatkowo możesz je dociążyć ;) Poza tym przecież nie będziesz wrzucał sztangi na nie tylko spokojnie odkładał ;) Jak dla mnie wybór jest jasny ;p


    • 0

    #30
    marsido

    marsido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 50 posts

    * Ja mam te MS-S008... sorry ale nie widzę tutaj opcji edycji ;p


    • 0

    #31
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Mam te MS-S004 i sprawdzają się bardzo dobrze. Zajmują mało miejsca, możesz je rozstawić jak chcesz a z tymi łączonymi już tak nie zrobisz. Ze stabilnością też nie ma problemu a dodatkowo możesz je dociążyć ;) Poza tym przecież nie będziesz wrzucał sztangi na nie tylko spokojnie odkładał ;) Jak dla mnie wybór jest jasny ;p


    Dzięki ! Właśnie rozmyślam nad nimi ze względu na to co sam napisałeś - mobilność itd. Nie operuje dużym ciężarem. Dobrze robi się na nich przysiady ? Ławka jest stabilna mocno, a jak te stojaki ?

    Nie możesz edytować chyba ze względu na ilość postów :P


    • 0

    #32
    marsido

    marsido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 50 posts

    U mnie te stojaki stoją stale w jednym miejscu obciążone dodatkowo założonymi krążkami i są stabilne. Ale nawet jakby nie były obciążone to i tak by były stabilne. Poza tym przecież sztangę się odkłada powoli a nie wrzuca na te stojaki z rozbiegu więc myślę że tutaj nie ma problemu ze stabilnością. Dlatego nie bardzo widzę sens dopłacania do stojaków łączonych. Jak już coś lepszego to racka jakiegoś ale na to trzeba mieć miejsce no i więcej hajsu ;)

     

    P.S. Przysiady robi się bardzo dobrze na nich ;)


    • 0

    #33
    SDMMC

    SDMMC

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Obczaj to http://www.kfd.pl/sy...ch-290028.html/ 

     

    Wykonanie tych stojaków to tragedia, mam takie i mają krzywą podstawę, jeden sto stojak nie trzyma pionu, a te spawy to dramat.  lepiej zainwestuj w całości spawane, po 180zł ma takie KAR STAL na allegro bądź 260zł za stojaki wysokie coś jak MS-S005.


    • 0

    #34
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Tylko chodzi o to, że te Marbo mogę mieć w podobnej cenie do podanych przez Ciebie :P Ławka jest złożona idealnie, więc nie wiem nie wiem ^^


    • 0

    #35
    SDMMC

    SDMMC

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Chyba, że tak :)


    • 0

    #36
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Kurde ale mam dylemat z tymi stojakami :/ Teraz jeszcze zauważyłem S005. Te łączone jednak odpadają chociaż może stabilniejsze to mniej mobilne. Nie operuje dużym obciążeniem...Ostateczna decyzja, pomóżcie!
    • 0

    #37
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Do ławki l002 s004 są optymalne, jeśli zależy Ci na mobilności s008 też będą spoko bo mają dodatkowy chak by się wspomóc w razie czego na skosie dolnym


    • 0

    #38
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Zdecydowałem się na te S008, dlateogo, że mogę szybko przenieść w razie zalania i mogę odstawić w kąt. A to co zaoszczędziłem mogę dołożyć do prasy bo tak to skos w dół lipa. Jak będą za lekkie czy coś to dociążę krążkami :) Dzięki bardzo za pomoc!

    Pozdrawiam


    • 0

    #39
    Patryk0391

    Patryk0391

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1825 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Tym razem chciałbym zapytać o drążki do wyciągu ? Nie chce by później jakieś niepotrzebnie leżały. Oczywiście chodzi mi o Marbo :)

    Pozdrawiam


    • 0

    #40
    C0rvette

    C0rvette

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1015 posts
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Lublina
    • Staż [mies.]: ~22
    Trojkat. Dlugi. I kratownica do dolnego sciagania. Ja tylko tych uzywam.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko