Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witaminy + Omega 3 + BCAA 8-1-1 + Green Tea + Białko + Lipo 6 Black

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Raksh

Raksh

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPip
  • 166 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pzn
    • Staż [mies.]: 50
    Witam zamierzam zacząć drugi cykl redukcji i prosił bym o ocenę suplementacji i pomoc
    staż ~3miechy
    waga: 95 (-10 po 1 cyklu)
    dieta: low-carb
    cel: ~85 może mniej



    1x vitaminki olimp + omega 3 sport
    BCAA 8-1-1 po treningu
    green tea olimp 2x dzień
    białko po treningu - jeszcze nie wiem czy izolat czy wpc KFD (wiem że lepiej izolat ale wszystko zależy od funduszy)
    spalacz: lipo 6 black ?

    I teraz pytanie czy jest sens brac kreatyne ? bo przy tej redukcji waga leci no ale siła/wygląd troche stoi =/
    I jeśli izolat to który ( dostępny w sklepie KFD)
    I czy lipo 6 black nie będzie kolejną "zabawką" po machine manie ?

    Dzięki pozdrawiam :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    btz11

    btz11

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ma sensu brać kreatyny, za mały staż.
    Uzupełnij profil.
    Powinieneś zacząć od dobrze dopiętej diety i trzymania się treningów. Spalacze zostaw na później.
    • 0

    #3
    Raksh

    Raksh

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 166 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pzn
    • Staż [mies.]: 50
    Dzięki też tak myślałem
    Dieta jest dopięta :) a trenning 4x w tygodniu + aero 4-5x
    A co z białkiem ?
    • 0

    #4
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Stary bierz wpc. De facto wpi lepsze. Jednak z twoim poziomem zaawansowanie nie zauważysz różnicy , a twój portfel owszem. Może być białko KFD.
    • 0

    #5
    Raksh

    Raksh

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 166 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pzn
    • Staż [mies.]: 50
    Dzięki też tak myślałem że jestem jeszcze za duży placek żeby bawić się w takie drogie akcje , z resztą wszystko ok? coś dodać, zmienić, odjąć? na regeneracje coś jeszcze czy te bcaa styknie? , i spalacz lipo styknie hmm?
    • 0

    #6
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Pewnie , że styknie. Moim zdaniem to mógłbyś odpuścić bcaa i lipo. Trochę za wcześnie na te spalacze. Nic nie dokupuj tylko dietę dopnij.
    Aero robisz ?
    • 0

    #7
    Raksh

    Raksh

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 166 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pzn
    • Staż [mies.]: 50
    aero 4-5x w tygodniu , chlopaki wczesniej mowili zeby brac te bcaa i w ogole sam nie wiem =/ , mowisz spalacza nie ma co? cholera troche jest tego fatu do przerobienia =/
    btw przy redukcji cięzko z wzrostem siły i mięsa prawda?
    • 0

    #8
    Raksh

    Raksh

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 166 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pzn
    • Staż [mies.]: 50
    cholera mam problem chciałem jeszcze do tego Glucosamine Gold 1000 z olimpu bo trochę mi kolana strzelają (reszta bez problemów) a na universala brak $$ ciekawi mnie tylko czy to troche nie za dużo na wątrobę jak myślicie ?
    • 0

    #9
    jck987

    jck987

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 81 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    aero 4-5x w tygodniu , chlopaki wczesniej mowili zeby brac te bcaa i w ogole sam nie wiem =/ , mowisz spalacza nie ma co? cholera troche jest tego fatu do przerobienia =/
    btw przy redukcji cięzko z wzrostem siły i mięsa prawda?


    raczej ciężko, mi akurat siła troche rośnie więc obwody chyba też, ale z tego co wiem to rzadkie takie przypadki są
    • 0

    #10
    Raksh

    Raksh

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 166 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pzn
    • Staż [mies.]: 50
    aha :) no dzięki z kreatyna było by ok chyba ale nie będę się w nią pchał z takim stażem ... , utnę do 85 i będę rzeźbić w takim razie , bo na dobrą sprawę to rosnąć mi się nie chce ... może to glupie no ale taki plan czas pokaże
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko