Często mówi się o niedoborach Witamin i Minerałów w organiźmie, ale często też zapominamy, że branie ich przez dłuższy czas może powodować nadmiar, który jest również niekorzystny i niebiezpieczny dla naszego zdrowia jak przy jego niedoborze. Przyjmowanie Witamin i Minerałów najlepiej skonsultować z Lekarzem lub Farmaceutą co do długości przyjmowania danego preparatu...
W niżej opisanym artykule dowiecie się, jaki środek może powodować dane schorzenie przy jego nadmiarze.
Witamina A (Akseroftol, Beta-Karoten, Prowitamina A, Retinol):
- bóle głowy
- depresje
- drażliwość
- krwawienia z dziąseł
- nudności
- podenerwowanie
- powiększenie śledziony
- powiększenie wątroby
- suchość skóry
- świąd skóry
- uczucie zmęczenia
- uczucie dyskomfortu
- wymioty
- wypadanie włosów
- zażółcenie skóry
- zmniejszony apetyt
Witamina B1 (Anueryna, Czynnik Antyneurotyczny, Czynnik przeciw Beri-Beri, Tianina):
- drżenie mięśni
- duszności
- nudności
- obrzęki
- poty
- reakcje alergiczne
- uczucie osłabienia
- uczucie zmęczenia
- zaburzenia rytmu serca
- zawroty głowy
Witamina B2 (Hepatoflawina, Laktoflawina, Owoflawina, Ryboflawina, Witamina G):
- nudności
- wymioty
Witamina B5 (Bios II, Czynnik przesączalny II, Kwas Pantotenowy):
- uczulenia
Witamina B6 (Adermina, Pirodoksal, Pirodoksyna, Pirodoksamina:
- uczucie zmęczenia
- zaburzenia neurologiczne
Witamina B12 (Cyjanokobalamina, Czynnik przeciwanemiczny, Czynnik wątrobowy, Factor Castle'a):
- uczulenia
Witamina C (Kwas Askorbinowy / Dehydroaskorbinowy):
- zakwaszenia moczu
- zwiększenie ryzyka powstania kamicy nerkowej
Witamina D (Witamina D1 - Kalcyferol, Witamina D2 - Egrokalcyferol, Witamina D3 - Cholekalcyferol):
- biegunki
- bóle głowy
- bóle mięśni
- bóle oczu
- bóle stawów
- bóle szczęk
- brak apetytu
- łatwe męczenie się
- nadmierna toksyczność
- nadmierne pocenie się
- nudności
- opóźnienie w rozwoju dziecka
- senność
- spadek masy ciała
- świąd skóry
- utrata łaknienia
- wzmożone oddawanie moczu
- zaburzenia rytmu serca
- zwiększenie ryzyka powstania kamicy nerkowej
- zwiększenie ryzyka powstania miażdżycy
Witamina E (Tokoferol, Tokotrienol):
- bóle głowy
- osłabienie mięśni
- uczucie zmęczenia
- zaburzenia widzenia
Witamina H (Biotyna, Koenzym R.):
(nie określono)
Witamina K (Filochinon, Menachinon, Witamina przeciwkrwotnicza):
- poty
- uczucie gorąca
- uszkodzenia tkanki mózgowej u niemowląt
- zaburzenia pracy wątroby (żółtaczka)
Witamina PP (Niacyna, Niacynamid, Nikotynamid, Pelagranina, Witamina B3, Kwas Nikotynowy):
- dolegliwości skórne (pieczenie i swędzenie)
- niemiarowość pracy serca
- podniesienie poziomu glukozy we krwi
- uszkodzenia wątroby
Chlor (Cl):
- uczulenia
Chrom (Cr):
- stymulowanie powstawania nowotworów
- zaburzenia działania insuliny
Cynk (Zn):
- ograniczenia wchłaniania miedzi
- ograniczenia wchłaniania żelaza
- przyspieszone wydalanie żelaza (niedokrwistość)
Fluor (F):
- fluorzyca zębowa
- osłabionia szkliwa
- przebarwionia szkliwa
- zaburzenia przemiany materii
Fosfor (P):
- naruszenia równowagi mineralnej
- obniżenia poziomu wapnia
Kobalt (Co):
- nadmierna produkcja czerwonych ciałek krwi
- nasilenia czynności szpiku kostnego
- nasilenia czynności tarczycy
- uszkodzenia mięśnia sercowego
Kwas Foliowy:
- reakcje alergiczne
- tworzenie się kryształu folacynowego w moczu
- zaburzenia układu nerwowego
- zaburzenia układu pokarmowego
Magnez (Mg):
- biegunki
- nadmierna toksyczność
Mangan (Mn):
- ograniczenia wchłaniania cyku
- ograniczenia wchłaniania magnezu
- ograniczenia wchłaniania miedzi
- ograniczenia wchłaniania wapnia
- ograniczenia wchłaniania żelaza
Miedź (Cu):
- anemie
- nadciśnienia tętnicze
- nieżyty
- nudności
- uszkodzenia mięśnia sercowego
- uszkodzenia naczyń wieńcowych
- uszkodzenia nerek
- uszkodzenia tkanki mózgowej
- wymioty
- zaburzenia funkcjonowania układu oddechowego
- zaburzenia funkcjonowania wątroby
- zaburzenia psychiki
- zatrucia
- zmiany metaboliczne
- zmniejszenia odporności
Molibden (Mo):
- bóle stawów
- obrzęki stawów
- ograniczenia wchłaniania miedzi
- powstawanie skazy moczowej
- zaburzenia metabolizmu fluoru w tkance kostnej
- zaburzenia metabolizmu wapnia w tkance kostnej
Potas (K):
- niemiarowość serca
- nieprawidłowe odczuwanie bodźców
- objawy nerwowo-mięśniowe
- porażenia mięśni
- skurcze mięśni
- uczucie mrowienia ust i języka
- zaburzenia pracy serca
Selen (Se):
- łysienie
- nadwrażliwość
- nudności
- uszkodzenia paznokci
- uszkodzenia skórne
- wymioty
Sód (Na):
- choroby naczyniowe
- cukrzyca
- dolegliwości wątrobowe
- podwyższenia ciśnienia tętniczego
- podwyższone stężenie cholesterolu
- uczucie zmęczenia
- uszkodzenia nerek
Wapń (Ca):
- zaparcia
- zwiększone ryzyko infekcji dróg moczowych
Żelazo (Fe):
- hemochromatoza
- wzrost ryzyka zachorowania na choroby nowotworowe
- wzrost ryzyka zachorowania na choroby serca
Opracowane przez: donJAZYResko
#1
Napisany 22 kwiecień 2011 - 22:00

POPULARNY
#2
Napisany 23 kwiecień 2011 - 08:13

dobry art , plus ode mnie

#3
Napisany 23 kwiecień 2011 - 21:16

Dzięki!
#4
Napisany 24 kwiecień 2011 - 13:33

trudno jest zrobic nadmiar z witamin rozpuszczalnych w wodzie , chyba ze mamy jakies problemy w przemianie materi
#5
Napisany 24 kwiecień 2011 - 18:19

Najpoważniejsze przypadki przedawkowani dotyczyły Witaminy A w postaci Retinolu.
#6
Napisany 10 marzec 2012 - 00:36

dobry artykuł troche mnie wystraszyles stad moje pytanie, pijac codziennie porcje witamin od olimpu(jak kazdemu wiadomo posiadaja one duze dawki) moge przedawkowac i doprowadzic do nadmiaru
?

#7
Napisany 10 marzec 2012 - 17:48

albo stosowanie animal paka przez 6 miesięcy
??

#8
Napisany 10 marzec 2012 - 18:31

Z takim pytaniem to tylko do lekarza. To jest indywidualna sprawa... Generalnie nie zaleca się przyjmować przez długi okres.
#9
Napisany 11 marzec 2012 - 03:12

Animal zaleca ciągle stosowanie tego suplementu.
#10
Napisany 11 marzec 2012 - 13:00

Tak samo jak zaleca się brać więcej białka / kreatyny (itd.), żeby organizm nie przyswoił i wyrzucił do kibla. Marketing. Szybciej zużyjesz, szybciej zasilisz kasę. Widzę, że ładnie nabijacie się w butelke...
Edytowany przez donJAZYResko, 11 marzec 2012 - 13:00 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników