Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witamina e dawkowanie

- - - - - witamina e dawkowanie witamina dawkowanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sendi

Sendi

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 93 postów
Cześć. Dla lepszego zdrowia i poprawy mojej cery kupiłam witaminę E. Szukałam suplementów diety ,ale żaden mi sie nie podobał i opienie były kontrowersyjne. Chciałabym, żeby mój trądzik się chociaz trochę zmniejszył. Witamina E jest polecana przez wielu lekarzy. Ile powinno się dostarczać witaminy E dziennie? Jak wygląda dawkowanie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
belarus88

belarus88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 157 postów
Hej. Ja przyjmuje dw arazy dziennie.
Witaminę E wyraża się czasami w tabelach żywieniowych jako "Równoważnik alfa-tokoferolu" w miligramach [mg]. Alfa-tokoferol (α-tokoferol) wykazuje 100% bioaktywności.
[mg] Równoważnika α-tokoferolu = 1 [mg] czystej formy α-tokoferolu (alfa-tokoferolu)
= 2 [mg] β-tokoferolu (beta-toforelu)
= 4 [mg] γ-tokoferolu (gamma-tokoferolu)
= 5 [mg] α-tokotrienolu (alfa-tokotrienolu)
= 25 [mg] β-tokotrienolu (beta-tokotrienolu)
= 25 [mg] γ-tokotrienolu (gamma-tokotrienolu)
  • 0

#3
wojenka1983

wojenka1983

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 143 postów
Witam. To zależy czy chcesz uzupełnić niedobór, czy tylko profilaktycznie brać.
W profilaktyce witamine E zazwyczaj stosuje się jedną kapsułkę dziennie, a przy niedoborach jedną kapsułkę 2 razy dziennie. Witamina E nie zlikwiduje trądziku ,ale poprawi nieco twoją cere.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko