Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witamina d właściwości

- - - - - witamina d właściwości witamina wlasciwosci

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
falcon1

falcon1

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów
Cześć. Zbieram informacje dotyczace witaminy D. Prowadze notatkim i przygotowuje się do studiowania z dziedziny dietetyki. chce wiedzieć jak najwięcej ,żeby potem podczas studiów wykazać się swoją wiedzą. Rozmawiam z róznymi ludzmi. chorzy i zdrowi relacjonują mi działanie leków, diet, czy też skutki uboczne. Chciałbym zapytać was, jakie mieliście doświadczenia z witaminą D? Ktoś oże cierpiał na niedobór?Jakie właściwości ma witamina D?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lord99

lord99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 161 postów
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę D można zapewnić sobie wystawiając twarz na 15 minut pod słońce ;). Można również zjeść 100 g kurzego żółtka. Trzeba o tym pamiętać, bo ta witamina ma wpływ na nasz wzrok.
  • 0

#3
giadro

giadro

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 140 postów
Cześć. Witaminę D zawierają również: tran i oleje rybne, ryby (łosoś, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki), wątroba, białko jaj, mleko i przetwory mleczne: ser, masło, śmietana.
Pobudza ona wchłanianie wapnia i fosforu.
Ma wpływ nie tylko na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i dorosłych, na ich odpowiednią gęstość. Reguluje również prace układu nerwowego.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko