Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witam serdecznie!

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Prettyboi

Prettyboi

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 0 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Cześć wszystkim! Nazywam się Patryk, niedługo kończę 20 lat.

Interesuję się głównie piłką nożną i szeroko pojętą geografią, ale największą pasją mojego życia jest muzyka, która towarzyszy mi od zawsze, od niedawna tworzę też własną. Poza tym hobbystycznie gotuję i hoduję ostre papryczki ;)

Jeśli chodzi o mnie i o siłownię, to do tej pory były to raczej krótkie epizody, ewentualnie uzupełnienie treningów piłkarskich, kiedy jeszcze je prowadziłem. Z dietą raczej nie miałem nigdy nic wspólnego.

Odkąd skończyła się moja kilkuletnia przygoda z piłką, raczej zaniedbywałem sport, ewentualnie co jakiś czas pojeździłem na rowerze, a odkąd skończyłem szkołę i zacząłem pracować w trybie siedzącym, zaczęła się dziać istna masakra, więc niedawno powiedziałem sobie dość i postanowiłem coś zmienić ;)

Regularne treningi dopiero zaczynam, w domu ćwiczę od trzech tygodni, tydzień temu zacząłem chodzić na siłownię i basen. Jeśli chodzi o dietę, to nie znam się na tym kompletnie, staram się liczyć w miarę kalorie i makro przy pomocy Fitatu, ale nie wiem czy to wystarczy. Jedyne ścisłe wymogi jakie sobie postawiłem, to koniec z jedzeniem na mieście i koniec z piwem (które uwielbiam, ale trudno, bez paru wyrzeczeń nie osiągnę celu). Oprócz piwa zdecydowałem się na całkowitą rezygnację z alkoholu, niby słyszałem, że wódka pod wodę z cytryną od święta nie zniszczy jakoś mocno efektów mojej pracy, ale wolę nie ryzykować.

Jeżeli chodzi o moje cele, to przede wszystkim pozbycie się sporego bebzuna, którego przez ostatnie trzy lata udało mi się wyhodować. Chcę wyglądać dobrze i dobrze się ze sobą czuć, ale też poprawić swoje zdrowie i kondycję, która leży i ledwo zipie.

Co tu robię i jak się tu znalazłem? Kilkoro moich znajomych ćwiczy regularnie i czasami zdarzało mi się usłyszeć jak mówią coś o KFD, dlatego postanowiłem sprawdzić, co to takiego, a zarejestrowałem się, ponieważ od zawsze przynależność do większej grupy ludzi zainteresowanych tematem motywuje mi i pomaga w pracy, mam też dużo pytań i wątpliwości, a poza tym uznałem, że to dobry sposób na poznanie ciekawych ludzi :)

Zauważyłem też, że można tu prowadzić coś takiego jak Dziennik Treningowy, bardzo mi się to spodobało i nie wykluczam, że może wjadę ze swoim :D

No i to chyba tyle ode mnie, do usłyszenia ;)

 

(Aha, piszę tego posta dosyć późno, dlatego żeby uniknąć pytań, to dlatego, że czasami pracuję też w nocy, a teraz akurat mam chwilę luzu :P)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko