Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wiosłowanie sztangą w oparciu o ławeczkę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
patolix

patolix

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 101 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam.

    Mam pytanie, ponieważ wykonuje wiosłowanie sztangą w leżeniu przodem na ławce prostej, jednak z racji tego, że mam niską ławeczkę, zakres ruchu jest mały. Czy mogę wykonywać to ćwiczenie w oparciu o ławkę skośną?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    RayneX94

    RayneX94

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 469 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Możesz tylko wtedy będzie pracować bardziej góra pleców.
    • 0

    #3
    Rorszak

    Rorszak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 765 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010r
    Musisz to w ogóle wykonywać na ławce?
    • 0

    #4
    spiderchrum

    spiderchrum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 139 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40
    Możesz też robić na stojąco.
    • 0

    #5
    patolix

    patolix

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 101 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Miałem problemy z kręgosłupem (nadwyręzony), więc ćwiczenie na ławeczce w pewnym stopniu odciąży kregosłup.
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Możesz też robić hantlami.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko