Zaloguj się
Rejestracja
Mozna to cwiczenie zastapic jednoczesnym wioslowaniem hantli w opadzie??Czy trzeba to robic na zmiane w podporze - kilka powtorzen jedna reka i pozniej zmiana - na druga reke???
-
Ten temat jest zablokowany
#1
Napisany 26 kwiecień 2007 - 00:46
mut4nt
Wiek:
39
-
- Użytkownicy
-
- 94 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 9
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból nadgarstka w uginaniu przedramion ze sztangą podchwytem
,
Przysiady ze sztangą
,
Regulowana ławka Professional i stojaki pod sztangę łączone z asekuracją Semi-Pro
| MP-L002 i MS-S004
,
Przysiady z sztangą
,
Ławka pod sztangę?
| Skos dolny i górny.
#2
Napisany 26 kwiecień 2007 - 01:46
Torres
-
- Aktywny użytkownik
-
- 23077 postów
* holiday *
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10 lat
To raczej trudno bedzie wioslowac dwoma hantlami, nie lepiej wziac sztange?
#3
Napisany 26 kwiecień 2007 - 05:35
~Grzegorz
Wiek:
37
-
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
#4
Napisany 26 kwiecień 2007 - 10:28
Formel
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 525 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pakernia
-
Staż [mies.]: 42
ja tam wole hantle niz sztange !! ale robie pierw 1 a potem 2 !! nie naraz !!
#5
Napisany 26 kwiecień 2007 - 11:35
miqman
Wiek:
35
-
- Użytkownicy
-
- 368 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: :[
Ja do tego używam fotela i dolnego wyciągu...czyli oparcie w kierunku obciązenia, zapierasz się klatą o oparcie i podciągasz uchwyt jak przy wioslowaniu sztangielką.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
