a co to ma do tego jedno z drugim nie ma nic wspólnego pytam o coś a odpowiadacie na coś innego nie rozumiem.
pytam jeszcze raz mam Brzuch jak balon jakby napełniony powietrzem od czego to może być i jak temu zaradzić?
zdjęcia są na samej górze a to czy mam na brzuchu BF 9% czy 15 czy 20 to chyba mało istotne jak będe miał brzuch cały cas jak na zdjęciu pierwszym to będe szczęścly ( nawet jak tam jest 20 % bf) bo z ty mto se poradze bez najmniejszego problemu jestem ektomorfikiem zjechać z masy dla mnie to kwestia kilku tygodni
no nigdy sam tłuszcz nie zjedzie więc nie miałbym na miniusie tlyko coś ok 5-6 % BF jesli faktycznie teraz mam te ok 10 %
Więc tak dla uąłtwienia poweidzmy mam 9,5 BF ( nie widzieliście mojej całej sylwetki więc bez zbędnych komentarzy)
zdjęcie brzucha wrzucone mam powiedzmy 20 % bf na brzuchu
czemu przy pierwszym zdjeicu widać zarysy mięsni a przy drugim jest balon i co z tym zrobić?
Edytowany przez shenmaster1, 03 sierpień 2015 - 20:19 .