Skocz do zawartości

Zdjęcie

Większe mięśnie bez odżywek

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ava7ar

Ava7ar

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 280 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Witam,
    ćwiczę dopiero jakieś 4-5 miesięcy.
    Nie używam żadnych suplementów, no za wyjątkiem witamin.
    Jeżeli dostarczam regularnie białek z pożywienia (nabiał, jajka, mięso, ryby) to mogę obejść się bez odżywek białkowych, przynajmniej na razie?
    Proszę o wskazówki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Oddawanie krwi - bezpieczne czy nie? | oddawanie krwi , Krzysztof Danielczyk , Czy powinienem brać odżywki? , Ćwiczenia bez sprzętu | Chcę ulepszyć poszczególne części ciała , Witam - 4 czy 6 | pomocy

    #2
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    Pewnie, jeżeli dietę masz wyliczoną i dopięta na 100% to będą najlepsze efekty. Pamiętaj prawdziwe żarcie zawsze lepsze niż proch!
    • 1

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jeśli dieta jest odpowiednia to jak najbardziej tak
    • 0

    #4
    pawel115

    pawel115

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14+2SW
    Jeżeli będziesz dostarczał odpowiednie ilości białka, węgli i tłuszczy z pokarmów, to odżywki białkowe nie będą ci potrzebne. Białka/gainery to nic innego jak jedzenie w proszku.
    • 1

    #5
    lelelel

    lelelel

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1739 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    dokladnie jezeli masz diee taka ktora dostarcza odpowiednia ilosc białka to obejdzie sie bez,jezeli w diecie troche tego białka brakuje to mozesz uzupelnic je odzywka ;p
    • 1

    #6
    Marlin24

    Marlin24

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 276 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łuków
    • Staż [mies.]: 37
    Możesz. To będzie tak samo jak byś miał dietę. odżywki zostaw na później.
    • 0

    #7
    Kratos88

    Kratos88

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2779 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tylko Polska
    • Staż [mies.]: 110+SW
    Pamiętaj, że odzywki to żaden cud wynalazek, bez diety nic nie dają.
    • 0

    #8
    mateofitness

    mateofitness

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    Pamiętaj odżywki są zastępstwem diety jeśli ktoś nie jest w stanie poradzić sobie z dietą albo chce iść na gotowe poprostu bierze sie za odżywki typu własnie białko, gainer
    pewnie jak będziesz miał taką dietą bogatą bardzo w białko to nic innego jak tylko dobrze ćwiczyć :)
    kup sobie carbo jeszcze przy takiej diecie :)
    • -2

    #9
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Pamiętaj odżywki są zastępstwem diety jeśli ktoś nie jest w stanie poradzić sobie z dietą albo chce iść na gotowe poprostu bierze sie za odżywki typu własnie białko, gainer
    pewnie jak będziesz miał taką dietą bogatą bardzo w białko to nic innego jak tylko dobrze ćwiczyć :)
    kup sobie carbo jeszcze przy takiej diecie :)



    Żadna odżywka nie może być substytutem pełnowartościowej, zróżnicowanej diety, nawet producenci o tym informują, choć dla swojego interesu by nie musieli...
    • 2




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko