Mam go 3 kg i latwo obliczyc ze w tempie po 50g nie straczylby na dlugo a tak po 90g na dzien to ok. miecha. Co sadzicie moze juz ktos tak robil, doradzcie jak moge dawkowac.
Edytowany przez madey1992, 28 luty 2011 - 20:14 .
Edytowany przez madey1992, 28 luty 2011 - 20:14 .
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
dobra miarka wiem ile juz wynosi a co do pytania 2 czy zestawienie 3x30g dziennie odpowiada, waga 70kg dieta nie specjalna bo nie stosuje sie az tak regorystycznie np. z rana nie jestem w stanie zjesc platkow owsianych i np. jeszce jajka bo z rana jestem nie jestem az tak glodny a tez mam szkole i nie widzi mi sie spozywanie np. ryzu lub czegos innego z wyjatkiem kanapek.
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników