Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wewnętrzna część ud

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gunsguns007

gunsguns007

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 774 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam, szukam ćwiczeń na wewnętrzną część ud. Jedyne jakie znam to przywodzenie na maszynie/wyciągu, ale co w momencie jak jestem na siłowni bez wyciągów/maszyny?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    przysiady w szerokim rozstawie nóg


    • 1

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Step boczny.


    • 1

    #4
    Andrzej-EPro

    Andrzej-EPro

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 21 postów

    Przysiady szeroko!

    Ja czuje też nieźle środek ud przy wykrokach chodzonych.

    ale przysiady to podstawa


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko