Skocz do zawartości

Zdjęcie

Węglowodany w dni nietreningowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xKamilx007

xKamilx007

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 431 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: lis 09
    Czy w dzien nie treningowy jesc mniej ww , dokladniej chodzi mi o porcje weglow po treningu.

    // a jesli jesc 1 porcje mniej to czy mam zastapic te kalorie kaloriami z innego zrodla

    Edytowany przez xKamilx007, 15 wrzesień 2010 - 14:34 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Jezeli Cie nie zalewa, mozesz zostawic ww na takim samym poziomie co w DT.
    • 0

    #3
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    tak jak wyżej a jeżeli zalewa to poprostu obcinaj zacznij od tych z wieczora po treningu itd
    • 0

    #4
    rudi_1980

    rudi_1980

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1113 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 46

    Czy w dzien nie treningowy jesc mniej ww , dokladniej chodzi mi o porcje weglow po treningu.

    // a jesli jesc 1 porcje mniej to czy mam zastapic te kalorie kaloriami z innego zrodla

    a bezposrednio po treningu wciagasz jakies carbo lub banany???
    Jesli tak to zrezygnuj z tego w DNT. A reszta jak napisał Izual. %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko