Skocz do zawartości

Zdjęcie

Węglowodany - jakie najlepsze?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jumper844

Jumper844

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 143 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 20
    Witam
    Mam pytanie chciałbym nadrobić braki w węglowodanach(w proszku) ale na runku jest i mnóstwo i nie wiem z jakiej firmy wybrać.
    Ćwiczę 2 razy w tygodni sporty walki i 3 razy w tygodni chodzę na siłownie + biegam.
    Chciałbym wybrać produkt bardzo dobrej jakości i sprawdzony jaki wybrać.
    Myślałem o activlab hot
    A wy co polecicie z góry dziękuje.
    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Jezeli maja byc s;ozywane podczas tr. to hot moze byc.

    jesli po trenigach to;
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1127.html

    Jezeli w ciagu dnia to:
    http://sklep.kfd.pl/...78g-p-1280.html
    • 0

    #3
    Jumper844

    Jumper844

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 143 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 20
    a jak bym samgeo hot brał?wystarczy?
    PO zatym jestem uczulony na białko dał bym rade zrobić mase samymi weglami?
    • 0

    #4
    soltys1689

    soltys1689

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 14
    Masy węglem nie zrobisz, potrzebujesz 2 - 2,5 g białka na kg masy ciała, więc całkiem sporo. No a że masz uczulenie na białko, no to nie wiem co już z tym fantem zrobić. Podczas treningu ten Acttivlab Hot będzie dobrą opcją, a jeżeli masz zamiar łykać sobie węgle bezpośrednio potreningowo, to poleciłbym Ci sprawdzony Carbonox Olimp'u: http://sklep.kfd.pl/...4kg-p-1759.html
    • 0

    #5
    Jumper844

    Jumper844

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 143 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 20
    ale czy po tych węglach szybciej będa rozwijać się mięsinie?bo węglowodany regenerują?
    • 0

    #6
    soltys1689

    soltys1689

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 14
    Węglowodany, to przede wszystkim podstawowe źródło energii (proste, które wchłaniają się szybko oraz złożone, które trawione i wchłaniane są stopniowo). Za regenerację uszkodzonych włókien odpowiadają głównie glikogen (zmagazynowana w mięśniach forma glukozy) i aminokwasy rozgałęzione. Natomiast podstawowym elementem budulcowym komórek, czyli także mięśni jest białko. Wniosek zatem jest taki, że najważniejsza jest zbilansowana dieta i dostarczenie WSZYSTKICH składników odżywczych w odpowiedniej ilości ;-) .
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko