Skocz do zawartości

Zdjęcie

Węglowodany czy Białko?

- - - - - weglowodany bialko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
BoniekZMC

BoniekZMC

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 13 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamość
    • Staż [mies.]: 6
    Chciał bym spaść troche na wadze i wezmę sie za porządną dietę, aeroby i ostry trening. Mój problem polega na tym że nie wiem z czego większej ilości powinna sie składać moja dieta. Z węglowodanów czy białka? Jeszcze mógł by mi ktoś podać kilka potraw?
    Liczę na czyjąś pomoc!
    Pozdro dla wszystkich!!!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Gainer a Białko? , Ginekomastia, litomastia czy co to jest... , Redukcja - czym zastąpić bieganie na jakiś czas? , Plan treningowy do oceny | Czy ten trenin jest dobry??? Może ktoś skomentować i poprawić jak cośę , Monohydrat Kreatyny OLIMP i UNIVERSAL | połaczyc czy nie?

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57574 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    http://www.fkif.pl/i...hp?showforum=25
    http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=5
    • 0

    #3
    lukicom

    lukicom

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 921 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:złą sławą owiane;]
    • Staż [mies.]: **
    Widać że w ogóle nic nie czytałeś na forum! Różne są diety redukcyjne... Poczytaj tematy podwieszone a potem pytaj o takie bardziej trudne rzeczy:]...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko