Skocz do zawartości

Zdjęcie

Węglowodany

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kiee

Kiee

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Witam. Zastanawiam się nad kupnem węglowodanów jako uzupełnienia po bieganiu.
    Jakie węglę byście polecili ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    vitargo np z FA
    • 0

    #3
    Kiee

    Kiee

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Takie węglę przy rzeźbieniu , ale przy dłużej liczbie aerobów i aktywności fizycznej to dobry pomysł ? :)
    • 0

    #4
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Jak do uzupełnienia glikogenu po wysiłku to bardziej carbo.
    • 0

    #5
    Kiee

    Kiee

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Tzn po wysiłku i do uzupełniani w diecie. Wychodzi mi 2g/kg węgli i chciałem zwiększyć do 3 gdyż dostałem taką radę. Spalacz mam dosyć dosyć.
    • 0

    #6
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Tzn po wysiłku i do uzupełniani w diecie. Wychodzi mi 2g/kg węgli i chciałem zwiększyć do 3 gdyż dostałem taką radę. Spalacz mam dosyć dosyć.

    W tym celu to się zjada ryż lub płatki owsiane a nie proch. A jeśli to musi być proch to tym bardziej vitargo ewentualnie waxy maize.
    • 0

    #7
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Jak redukcja to nie ładowałbym w siebie carbo, do uzupełniania węglowodanów ( jak nie możesz z pożywienia) to jak kolega wyżej - vitargo.
    • 0

    #8
    LluKke

    LluKke

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 4
    Szybkowchłanialne - Hi Tec Carbo Plus - http://sklep.kfd.pl/...000g-p-192.html

    Wolnowchłanialne (skrobia kukurydzy woskowej) - Nutrabolics Waxybolic - http://sklep.kfd.pl/...gle-p-1940.html

    Jeśli chodzi o typowe uzupełnianie po wysiłku to bardziej by pasował Carbo Plus, jeśli zastąpienie posiłku to Waxybolic. Chyba, że kasa nie stanowi problemu, to tak jak polecił LCiR Vitargo FA ;)
    • 0

    #9
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Jak do uzupełnienia glikogenu po wysiłku to bardziej carbo.

    Oba się nadają do uzupełnienia glikogenu.

    Zobacz propozycje w/w bądź :
    http://sklep.kfd.pl/pvl-vextrago-kg-p-1118.html
    http://sklep.kfd.pl/trec-vitargo-electro-energy-1050g-p-1432.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko