Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wasze najlepsze sposoby na......

- - - - - wasze najlepsze sposoby

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rascal

Rascal

    OBsySacz nIeWybredny :F

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5392 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zompki!!!! :F
    • Staż [mies.]: <69>
    Yo!!!!!!!!!! %)


    Jakie sa wasze najlepsze sposoby na rozbudowanie gory a konkretniej wewnetrzych obszarow klatki piersiowej..... wyciskanie na skosie prawie mi nic tutaj nie rusza dopiero rozpietki ruszyly ten rewir.... jakie macie rady ch000py!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni
    a moze za szeroko łapałeś sztange?
    • 0

    #3
    Rascal

    Rascal

      OBsySacz nIeWybredny :F

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5392 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zompki!!!! :F
    • Staż [mies.]: <69>
    ..... powiem ci ze probowalem lapac na szerokosci barkow oraz na szerokosci przy ktorej gdy sztanga jest na klacie to ramiona tworza z przedramionami kat prosty (styl prawidlowy)

    i lipton...
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Ja nie wiem, juz parę lat sie męcze %) Dobre jest wstepne zmeczenie, rozpietki z krzyzowaniem w koncowej fazie ruchu, wyciskanie hantlami ze skretem w koncowej fazie ruchu-oczywiscie na skosie wszystko 20-30 stopni.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko