Skocz do zawartości

Zdjęcie

Waga stoi ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Flyingmen

Flyingmen

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 38 postów
Mam pytanie 18dni temu zaczalem od 2500kcal waga z 107 do 101,7 spadla ostatni zapis byl 4dni temu a waga nadal ta sama czy musze obciac kcal? Trenuje 5-6x w tyg mma i crossfit i cardio plus praca na budowie. Czy moze to taki zastoj bo w pasie spadlo 7cm i kazdy mowi ze widac ze chudne czy. Moze byc tak ze waga stoi tluszcz sie pali i miesien rosnie? Jestem dosc ubitej postury plecy barki bicepsy dobrze rozbudowane, uda i klatka tez ale minus to boczki he he czekam na odp
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Waga , Dieta na masę po redukcji. Waga 90 kg | waga 90 kg, wzrost 186 cm , UWAGA NA KURSY ECS | brak uprawnien z MSiR , Waga ryżu , Dieta na masę, waga 57 kg

#2
Vayla

Vayla

    <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2548 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Środa Śląska /Dolnośląskie/
    • Staż [mies.]: 2012

    Oj majster ze zlego pułpu wystartowales :P. Ja redukcje z 85 kg na 77 zaczynalem z 2800 kcal, wowczas moglem powoli ucinac, a Ty jak bedziesz ucinal to niedlugo bedziesz jadl tyle kcal co 50kg laska


    • 0

    #3
    Abusek

    Abusek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 238 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SDL
    • Staż [mies.]: 30

    Jaki staż na siłowni? Waga nie jest jednynym wyznacznikiem, patrz obwody i w lustro


    • 0

    #4
    Vayla

    Vayla

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2548 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Środa Śląska /Dolnośląskie/
    • Staż [mies.]: 2012

    Ogólnie waż sie o stałej porze, np co niedziele po porannej wizycie w toalecie. 

    I na tym bazuj.. bo jak wazysz sie codziennie to moga za duze wahania byc wagi.

     

    Ja jak startuje redukcje to zawsze pierwsze kg szybko spadają.. to glownie woda, zeby spalic fat potrzeba czasu.


    • 0

    #5
    Flyingmen

    Flyingmen

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 38 postów
    Wlasnie czytam to siedzac na klopie xdd staz to 7 lat mma z silownia mialem 3 mies pauzy po zabiegu i sie zapuscilem.. a zawsze waze sie przed kupa xdd ogolnie to przez 5dni -2cm w pasie klatka barki lepszy zarys a waga stoi.. moze zepsula sie ? Zwazd sie dzis w aptece i dam znac
    • 0

    #6
    Abusek

    Abusek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 238 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SDL
    • Staż [mies.]: 30

    Miałeś 3mies pauze, wiec jak teraz zacząłeś to właśnie odbudowujesz mięśnie, nabijają sie glikogenem znowu i może waga stać, a sylwetka sie poprawia


    • 0

    #7
    Flyingmen

    Flyingmen

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 38 postów
    Najwidoczniej masz racje bo klatka sie lekko podnosi zarys sie robi w brzuchu cm ubywa a miesnie sie odbudowuja. Mysle ze pare treningow i waga zacznie spadac bo moj cel to 97-98kg do konca marca
    • 0

    #8
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6029 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Najwidoczniej masz racje bo klatka sie lekko podnosi zarys sie robi w brzuchu cm ubywa a miesnie sie odbudowuja. Mysle ze pare treningow i waga zacznie spadac bo moj cel to 97-98kg do konca marca

    waga to nie jest żaden wyznacznik, tylko jedna ze zmiennych, polecam się mierzyć i wyciągać wnioski.


    • 0

    #9
    aleksandra8970

    aleksandra8970

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 141 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 33

    jak dla mnie to też w ogóle za dużo aktywności, kiedy twój organizm ma się regenerować?


    • 0

    #10
    Flyingmen

    Flyingmen

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 38 postów
    Ogolnie to innego wyboru nie mam na poczatku maja mam walke w kat 93kg i.tyle musze wazyc dzisiaj sie zwazylem i waga pokazala 99,4kg dla pewnosci 4 razy wszedlem na wage i tak pokazala a widac po brzuchu ze schodzi tluszcz bo polowa z boczkow spadla :) ogolnie mam 4x mma w tyg i 3x cardio w tyg troche jest ale bcaa bialko spalacz kreatyna hmb jest. Jutro bede mierzy obwod pasa klatki ramionn nog to.dam znac
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko