Zaloguj się
Rejestracja
Co proponujecie na początek żeby klatkie wypchnąć ładnie i jakie suple mam zamiar wziąć Białko WPC 80 ostrowia,CARBO
jak na poczontek żeby masy zdobyć i niewiem jaki trening możecie mi ułożyć jakiś!MAM 173cm wzrostu waga 55kg i wiek 16 lat i podnosze 59kg od wtorku zaczynam ćwiczyć!
#1
Napisany 10 luty 2007 - 20:08
kisiel3637
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
-
Staż [mies.]: 0
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Waga kuchenna/łazienkowa
,
Jaki trening, waga na taki wygląd sylwetki?
| Pomoc w treningu
,
Pomocy w doprowadzeniu sie do porzadku...
| Waga 62, wzrostu 182, wklesla klata, wypukły brzuch...
,
Waga w wieku 17 lat
,
ZACZYNAMY!!!
#2
Napisany 10 luty 2007 - 20:12
~Łukasz
Wiek:
30
-
- KFD Mod
-
- 9191 postów
teamKFD
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kyfydy
ogólnorozwojowy trening na początku /poczytaj w podwieszonych.
nie zapominaj o diecie bo tak piszesz że na początek takie suple by nabrać masy, to przypominam
nie zapominaj o diecie bo tak piszesz że na początek takie suple by nabrać masy, to przypominam
#3
Napisany 10 luty 2007 - 20:21
kisiel3637
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
-
Staż [mies.]: 0
OK dzięki kumplel krete mono brał i nic mu niedała bo na poczontku to i tak ładnie idzie dopiero po roku można ehe!
#4
Napisany 10 luty 2007 - 21:01
..Kamil..
Wiek:
30
-
- Mod Ogólny
-
- 20888 postów
Prezes Sezonowiec
- Płeć:Mężczyzna
http://kulturystyka....m/tc/7175/66095 propnuje zajrzec i czytac posty odwieszone w dziale treningi i dieta
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
