Siemano
nie mam dostepu do kuchenki więc nie mam jak zrobić ryż, ma ktoś pomysł czym mogę to zastąpić?
Myślałem nad waflami ryżowymi albo bułkami razowymi
Siemano
nie mam dostepu do kuchenki więc nie mam jak zrobić ryż, ma ktoś pomysł czym mogę to zastąpić?
Myślałem nad waflami ryżowymi albo bułkami razowymi
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Pieczywo pełnoziarniste jest chyba najlepszym wyjściem , pszenne też nie będzie jakims błędem choć możesz być po nim odrobinę szybciej głodny .
Edytowany przez Otello, 13 lipiec 2013 - 14:52 .
wafle ryżowe też dobre , chleb pełnoziarnisty z pewnym składem jak coś
wafle ryzowe nie nadaja sie jako zamiennik poniewaz jest zabardzo przetworzonym produktem proponuje pieczywo pełnoziarniste
tak tylko jeżeli spożywamy węgle z białkiem to i tak stają się szybko przyswajalne poprzez to białko :) radziłbym pooglądać filmiki doświadczonych kulturystów , jedz śmiało wafle
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników