co myslicie o waflach ryzowych jako posilek przedtreningowy? czy jest to dobre zrodło wegowodanow złożonych? czy sa one lepsze od chleba pelnoziarnistego?
#1
Napisany 01 styczeń 2006 - 20:15

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Płatki ryżowe
| NIE chodzi o wafle
,
Wafle ryżowe?
| Dieta na mase
,
Płatki ryżowe
,
Wafle ryżowe
,
Płatki ryżowe - pytania
#2
Napisany 02 styczeń 2006 - 10:12

Mogą być.
#3
Napisany 02 styczeń 2006 - 18:45

czy sa lepsze od chleba pełnoziarnistego?
#4
Napisany 02 styczeń 2006 - 19:03

Możesz stosować zamiennie,wartości odżywcze mają porównywalne,IG też.

#5
Napisany 02 styczeń 2006 - 19:09

W jakim sensie lepsze? maja np trochę większy indeks glikemiczny niż chleb pełnoziarnisty....
#6
Napisany 05 styczeń 2006 - 16:45

Ja jak tylko przychodze do domu po treningu od razu jem sobie trzy wafle ryzowe, a potem zaczynam robić sobie jakieś większe żarcie
hehe. Z tego co czytałem to jest to dobre pozywienie ze względu na węglowodany. W porównaniu do chleba są lepsze. A co do tego jedzenia ich przed treningiem to mozesz sobie jeść ale to o wiele za mało musisz zjeść coś więcej niz tylko te wafle... chyba ze wciągniesz całą taczke(żarcik)


0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników