Skocz do zawartości

Zdjęcie

wafle ryzowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
OneBody

OneBody

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Płeć:Mężczyzna

MOzna jesc w ciagu dnia? czy raczej tylko po treningu?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Swarov

Swarov

    Feel the power!

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3440 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Duchnów
    • Staż [mies.]: 30

    Jak szamiesz z mięsem i warzywami to możesz. Wafle wyższe IG, mięso zerowe, warzywa praktycznie też = niskie IG całego posiłku.


    • 0

    #3
    lukaszzan

    lukaszzan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 425 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: Długo

    Zależy jaki masz cel swojej diety i jakie ma tendencje Twój organizm ;) Jak kolega wyżej napisał, mają wyższe IG, ale jak robisz masę albo chcesz utrzymać formę to nie powinno się nic stać od czasu do czasu, ując węgle z tych wafli w posiłku ;) Pozdrawiam


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jako źródło ww ok,ale nie główne tylko dodatkowo w 1-mak. 2 posiłkach.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko