Wafle ryżowe

#1
Bad92

Napisany 04 luty 2012 - 09:46

KFD Basic

KFD pro
1396 postów

Wiek: 28

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 4 lata

Witam , czy na redukcji zamiast 2 kromek chleba na śniadanie można zjeśc 2 te wafle ryżowe okrągłe z ryżu brązowego z sałatą i szynką z kurczaka ?

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Wafle ryżowe , Wafle Ryżowe , Płatki ryżowe i jęczmienne , Wafle ryżowe + czekolada gorzka po treningu , Wafle ryżowe a ryż

#2
Chilly

Napisany 04 luty 2012 - 09:49

KFD pro
932 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 50

1 wafel ryżowy ma ~7g węgli, sam stosuje takie po treningu razem z białkiem.
Jedz te naturalne z ryżu brązowego, lepsza opcja od chleba.
Sam sobie oblicz ile musisz tych wafli wcisnąć rano bo chyba nie tylko 2.

Wróć do góry

#3
BOSSY

Napisany 04 luty 2012 - 09:56

Bóg spamu ;)

Aktywny użytkownik
19845 postów

Płeć:Mężczyzna

Nie nadają się na redukcji ze względu na przetworzenie przez co cierpi jakość węgli na tym.

Poza tym szynka też jako źr białka się nie nadaje, coś słabo tą dietę widzę