Zaloguj się
Rejestracja
Siema
Słyszałem ze wafle ryżowe nie są wcale takie zdrowe jak się wydaje , i mam takie pytanie czy warto jest wafle gdy się ćwiczy ????
Jak tak to przed/po treningiem ? W jakich ilościach najlepiej i czy można je jeść codziennie ?
Regards :)
#1
Napisany 27 październik 2010 - 15:07
Grzechuzenek
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 34 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowa Sól
-
Staż [mies.]: 6
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 27 październik 2010 - 22:41
Pobyku_MASA
Wiek:
37
-
- Aktywny user KFD
-
- 4313 postów
Zwykły Chłopak
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 30
No nie są zbytnio polecane raczej, ich zaletą jest to że mało waży taki wafel i pęcznieje w żołądku, czyli jego ładunek jest niewielki, choć IG dość wysokie. Raczej unikać, ale słyszałem, że niektórzy jedzą po treningu.
#3
Napisany 28 październik 2010 - 11:59
izual
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 1121 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Praszka
-
Staż [mies.]: 53
ja nie używaz ale ogólnie nie są kaloryczne za bardzo.... wiecej w nich powietrza niż tego ryżu chyba:)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
