Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wada postawy a trening !!

- - - - - wada postawy trening

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
krzywy89

krzywy89

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów
Mam wade postawy tzw. ,,okragłe plecy". Czy moge wykonywac cwiczenia ?? Przez ta wade mam zapadnieta klatke piersiowa, dlatego chce pocwiczyc troche na klate. Ale nie wiem czy moge i czy da to jakis skutek;/
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57496 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Możesz,ale trenuj wszystko.Dodaj do tego jeszcze zajęcia na basenie.
    • 0

    #3
    lelo_di

    lelo_di

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:TG
    • Staż [mies.]: 60
    tak jak poprzednik dodaj basen bieganko i staraj sienie obciazac kregoslupa zbytno.mi lekarzyna mowil ze to mechaniczne uszkodzenie i mechanicznie trzeba je zniwelowac wiec biegi basen a na silce tak ostroznie
    • 0

    #4
    Dukus

    Dukus

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 831 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leeds
    • Staż [mies.]: 30

    tak jak poprzednik dodaj basen bieganko i staraj sienie obciazac kregoslupa zbytno.mi lekarzyna mowil ze to mechaniczne uszkodzenie i mechanicznie trzeba je zniwelowac wiec biegi basen a na silce tak ostroznie

    basen nie biegi
    • 0

    #5
    lelo_di

    lelo_di

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:TG
    • Staż [mies.]: 60

    basen nie biegi

    dlaczego nie biegi ?? wlasnie slyszalem ze najlepsze dla krengoslupa co moze byc to bieganko
    • 0

    #6
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    dlaczego nie biegi ?? wlasnie slyszalem ze najlepsze dla krengoslupa co moze byc to bieganko


    jezeli chodzi o dobroczynny wplyw i oddzialywanie przy korekcji wad postawy to prym wioda zajecia na plywalni, czyli tzw basen.
    przy bieganiu byloby sporo obwarowan. dla kolegi bedzie lepsze plywanie.
    na reszte pytania kolega krzywy dostal odpowiedzi w innym dziale w ktorym zadal to samo pytanie...
    pozdr.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko