Skocz do zawartości

Zdjęcie

W jakie dni ćwiczyć na siłowni?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rejven

Rejven

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Raciąż
    • Staż [mies.]: 5
    Witam :)

    Zaczynam cwiczyc na silce po wakacjach, dokladnie od 3 wrzesnia ;)

    Gram regularnie w pilke nozna.

    Chce troche nabrac sily.

    W pilke nozna mam treningi : poniedzialek, sroda, piatek.

    zaczynam trening silowy na silce!

    oto moje pytanie : w jakie dni powinienem cwiczyc na silce ten swoj trening silowy skoro treningi w pilke mam w dni ktore wymienilem wyzej.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Patrick1989

    Patrick1989

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Nie ten dział.

    Zależy ile dni treningowych będzie miał Twój plan i jak bardzo zmęczony jesteś po treningach, oraz w jakich godzinach je masz.
    • 0

    #3
    Rejven

    Rejven

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Raciąż
    • Staż [mies.]: 5
    moj plan treningowy na silce jest 3-dniowy.

    Treningi w pilke mam w godzinach od 17:30-19:00
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko