Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
skolss

skolss

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    czesc. chcialem sie zapytac w jakich porcjach brac kreatyne na pudleku pisze ze 4 kapsy po treningu to brac tak jak tam pisze czy 1 rano na-czczo 2 30 min przed obiadem 3 po treningu i 4 przed snem czy tak jak oni radzą ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    a ile jest w 1 kapsułce?
    • 0

    #3
    kretez

    kretez

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 750 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 25
    W wieku 14 lat to ja radziłbym raczej wstrzymać się z kreatyną.
    • 0

    #4
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    hehe ja tez nie popatrzyłem na wiek :D lepiej odpusć sobie w tym wieku, dopnij diete a na krete przyjdzie jeszcze czas ale napewno nie w tym wieku :P


    hahah obwód przedramienia 41cm? hahah a w ramieniu 23 nie no niezły mutant z ciebie

    Edytowany przez kalady, 16 listopad 2010 - 10:28 .

    • 0

    #5
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1

    a ile jest w 1 kapsułce?

    1250 ja sie pytam jak brac a nie czy brac
    • 0

    #6
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    w dnt 4 tabsy w godzinach treningowych w dt 4 rano i 4 po treningu
    • 0

    #7
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    ok dzieki
    • 0

    #8
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    ale niech isę jeszcze ktoś wypowie na ten temat bo ja napsiałem jak ja osobiście birę, a i nie bierz na czczo lepiej po jedzeniu

    Edytowany przez kalady, 16 listopad 2010 - 10:45 .

    • 0

    #9
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    ok
    • 0

    #10
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Dobrze Ci koledzy wyzej radza, w tym wieku nie bierz w ogole, kiedys nam podziekujesz, o ile posluchasz.
    Przy Twoich gabarytach na pewno nie bierz j/w.
    2 caps po sniadaniu i 2 caps po treningu.
    W dni wolne 2 caps rano.
    Nie wsomne juz o tym, ze trening silowy musi byc dostosowany do Twojego wieku, poczytaj mniej wiecej: http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
    Wiecej szczegolow w dziale trening, koniecznie tam zajrzyj, bo krzywde sobie zrobisz.
    • 0

    #11
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    j.w daruj sobie krete jesli zalezy ci na zdrowiu i poczytaj jaki trening powinienes robic bo w tym wieku mozesz bardzo latwo sobie zrobic krzywde czego nawet nie bedziesz swiadom
    • 0

    #12
    maryjusz93

    maryjusz93

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Bardzo jest to śmieszne jak tacy jak ty w podobnym wieku mówią o magicznym "koksie" jak kreatyna ;)
    Myślą że nie muszą mieć diety,treningu kupią się kreatynę będzie brać kiedy się mu przypomni i będzie 40 w łapie ;)
    • 0

    #13
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    no a jaką krzywdę możne mi wyrządzić ta kreatyna?
    • 0

    #14
    wojtuś

    wojtuś

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:krzesło
    • Staż [mies.]: 24+
    zżółkną Ci białka (nie mówię o tych w oczach). na wszystko przyjdzie czas, z resztą jak byłem w Twoim wieku to mi mowili ze przed 15 nie powinno sie isc na silownie w ogole bo kregoslup jest jeszcze za miekki, ale Twoje życie, Twoj wybór.
    • 0

    #15
    wojtuś

    wojtuś

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:krzesło
    • Staż [mies.]: 24+
    co do tych bialek nie wiem do konca o co chodzi kiedys tak gdzies slyszalem, ale oprocz tego nerki moga Cie 'bolec' ; )
    • 0

    #16
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    Wojtuś nie pisz posta pod postem tylko je edytuj...do autora twoje cialo w tym wieku sie jeszcze rozwija w duzym stopniu wiec lepiej go nie obciazac...miedzy innymi chodzi o nerki w ktorych sie odklada kreatynina...poczekaj z kreta bo moga sie w twoim wieku pojawic problemy po niej(ale oczywiscie nie musza)wiec po co ryzykowac
    • 0

    #17
    wojtuś

    wojtuś

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:krzesło
    • Staż [mies.]: 24+

    Wojtuś nie pisz posta pod postem tylko je edytuj...do autora twoje cialo w tym wieku sie jeszcze rozwija w duzym stopniu wiec lepiej go nie obciazac...miedzy innymi chodzi o nerki w ktorych sie odklada kreatynina...poczekaj z kreta bo moga sie w twoim wieku pojawic problemy po niej(ale oczywiscie nie musza)wiec po co ryzykowac

    próbowałem edytować ale fail jakiś wyskoczył : )
    • 0

    #18
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    no a jaką krzywdę możne mi wyrządzić ta kreatyna?

    Moze, nie musi min. uklad pokarmowy (przelyk, zoladek, jelita, watroba), krazenia (serce) i moczowy (nerki).
    Sa tam jeszcze jakies domniemania o rakotworcosci, oczywiscie nie potwierdzone.
    • 0

    #19
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    aha
    • 0

    #20
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    komplikacje moga sie pojawic ale nie musza...ale po co ryzykowac zdrowie ma sie jedno i lepiej o nie zadbac zwlaszcza w tak mlodym wieku
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko