Skocz do zawartości

Zdjęcie

W jaki sposób się najszybciej nauczyć podciągania nachwytem?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blazej282

blazej282

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 167 postów
Znacie jakiś najlepszy sposób? Tylko bez żadnych gum. Pzdr
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
siwy1234

siwy1234

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 874 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    podciągania negatywne


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    jak wyżej, a jak nie dajesz rady to podstaw krzesło pod drążek


    • 0

    #4
    Filippo91

    Filippo91

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
    A co sądzicie o podciaganiu z gumą? Warto robic to cwiczenie?
    • 0

    #5
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Jw. A jak juz będziesz w stanie podciągnąć sie 1-3 razy to pojedyńcze powtorzenia2 co 5-10 min fajnie się sprawdzają do pewnego momentu.
    • 0

    #6
    blazej282

    blazej282

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
    Ok dzięki wszystkim.a według was w ile czasu można dojść do tak 5 powtrz bez gibania się jak pierdolony rezus?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko