Sign In
Create Account
Podciąganie na niskim drążku wypróbuj. Nie wiem ile ważysz, ale mocny kij od szczotki, rurka stalowa, cokolwiek, dwa podparcia na jednym poziomie i lecisz.
#41
Posted 14 December 2016 - 10:04 AM
corten
Wiek:
44
-
- Aktywny użytkownik
-
- 5034 posts
Spam to mój żywioł
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: 36+
Back to top
#42
Posted 20 December 2016 - 20:18 PM
Jimi79
Wiek:
42
-
- Użytkownicy
-
- 1346 posts
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: II2016
Fajne plany treningowe zwłaszcza nr 8 szybko i na temat. Przyda mi się na pewno, bo mysle nad nowym planem po świętach. Łapa poszła
#43
Posted 27 December 2016 - 15:43 PM
Ryfel
Wiek:
8
-
- Zbanowany
-
- 1621 posts
Zbanowany
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:XXX
-
Staż [mies.]: XXX
A
POWER SNATCH 5X3
PRZYSIAD 5X5
WYCISK LEZAC 5X5
WIOSLOWANIE 5X5
DRAZEK 5 SERII
B
POWER CLEAN Z FRONTAMI 5X3
PRZYSIAD 5X5 <-LZEJ NIZ W A O JAKIES 20%
WYCISK STOJAC 5X5
MARTWY CIAG 5X5
DIPSY 5 SERII
POWER SNATCH 5X3
PRZYSIAD 5X5
WYCISK LEZAC 5X5
WIOSLOWANIE 5X5
DRAZEK 5 SERII
B
POWER CLEAN Z FRONTAMI 5X3
PRZYSIAD 5X5 <-LZEJ NIZ W A O JAKIES 20%
WYCISK STOJAC 5X5
MARTWY CIAG 5X5
DIPSY 5 SERII
Edited by elofrytki, 29 December 2016 - 12:55 PM.
#44
Posted 29 December 2016 - 07:30 AM
corten
Wiek:
44
-
- Aktywny użytkownik
-
- 5034 posts
Spam to mój żywioł
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: 36+
Fajny:)
#45
Posted 29 December 2016 - 13:08 PM
Ryfel
Wiek:
8
-
- Zbanowany
-
- 1621 posts
Zbanowany
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:XXX
-
Staż [mies.]: XXX
ogarnąłem go w spam poscie powerl. z ludzmi
dosyc ciekawy
sam nim smigam tylko ze na 3 dni
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
