Skocz do zawartości

Zdjęcie

Węglowodany do diety dla kobiet.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pepciooo

Pepciooo

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 467 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    • Staż [mies.]: 000

    Witam. Ostatnio dostałem odpowiedzi, że dieta dla kobiety powinna bardziej się opierać na tłuszczach niż na węglowodanach. Dzisiaj na jednym z portali dla biegaczy, przeczytałem, że dieta dla kobiety, która biega powinna być ,,bogata'' w węglowodany. To w końcu bazować na tłuszczach czy ww?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1628 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    jedz co ci smakuje tego twoj organizm najbardziej potrzebuje :-) szkoda męczyć się a dziewczyna wystarczy ze dietke przytrzyma pocwiczy i juz sylweta super


    • 0

    #3
    Pepciooo

    Pepciooo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 467 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    • Staż [mies.]: 000

    Chodzi o to, że to nie jest dla mnie. Znajoma chce zrzucić 15kg i szukam najlepszego rozwiązania, żeby dieta nie była ciężka. Ja bazuję na częsciowym IIFYM, są efekty a nie trzeba się tak mordować. Chce się najwięcej dowiedzieć jakie makrosy są najlepsze dla kobiety żeby nie popsuć organizmu i metabolizmu.


    • 0

    #4
    KestoN

    KestoN

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 24

    jeśli chcesz zrzucić wagę to więcej tłuszczy mniej węglowodanów, jeżeli jesteś biegaczką to logiczne że potrzebujesz wtedy zdecydowanie więcej węglowodanów


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko