Skocz do zawartości

Zdjęcie

Węglowodany a dieta.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Thoudy

Thoudy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 38 postów

Hej. Ostatnimi czasy zaczęło być bardzo gorąco i zastanawiam się czy jeśli pije shake taki że to są węglodowany to czy mogę to pić normalnie zamiast np jeść jednej porcji makaronu i ryżu bo ostatnio slyszalem ze takie shake sa tylko na przed i po treningu.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
madox~

madox~

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2010 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 60

    Carbo tylko po treningu. Lepiej zjeść naturalne jedzenie.


    • 0

    #3
    Medler

    Medler

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    zdecydowanie tylko po treningowo, w innej porze dnia zbytnio nie ma senzu na zastapienie jedzenia odzywka, zwlaszcza czystymi weglami


    • 0

    #4
    Thoudy

    Thoudy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 38 postów

    A co jeśli ci powiem że bardzo długo jem zwykłe posiłki i czasem jak nie ma czasu albo chce gdzieś wyjść to wole sobie strzelić taki posiłek w formie shake ? Czy to jest bardzo głupie ?


    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    nie jest to głupie, ale dietę mimo wszystko opieraj na żywności i wartościowych produktach niż na prochu i szejkach


    • 0

    #6
    madox~

    madox~

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2010 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 60

    Lepiej sobie zblenduj płatki owsiane, dodaj białka i wody.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko