Zaloguj się
Rejestracja
Siema, kupiłem sobie kilka dni temu Vitapak + i witaminę D3+K2 z KFD. Niestety nie spojrzałem i w vitapaku jest 600% RWS witaminy D, a w D3+K2 1000% RWS co daje 1600% referencyjnej wartości spożycia. Czy mogę brać oba suplementy na raz nie obawiając się o hiperwitaminozę D? pozdrawiam
Vitapak i D3+K2 - witaminy
Rozpoczęte przez
uzytkownik_2009
, lut 01 2020 10:57 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 01 luty 2020 - 10:57
uzytkownik_2009
- Nowi na forum
-
- 1 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 06 luty 2020 - 14:42
uzytkownik_697431
- Użytkownicy
-
- 91 postów
Wczuwa się w forum
Ja biore 50 mcg i z tego co czytałem jest to odpowiednia dawka dobowa dla dorosłych. Na opakowaniu 250% firmy swanson.
Jeśli weźmiesz więcej ale np co 2-3 dzień też nie powinno się nic stać ale dopytaj znawców.
Jak nie przebywa się minimum 3 godzin w słońcu to każdy d3 powinien brać,do lata.
Edytowany przez RawFull, 06 luty 2020 - 14:43 .
#3
Napisany 06 luty 2020 - 20:58
uzytkownik_725245
- Aktywny użytkownik
-
- 1533 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
Bez wyniku 25OH nie można stwierdzić czy takie dawki mogą Ci zaszkodzić czy nie, ale zasadniczo w okresie zimowym nie obawiałbym się dawek nie przekraczających 5.000 IU dziennie, szczególnie, jeżeli masz "osłonowe" mk7.
