Skocz do zawartości

Zdjęcie

Uzupełnienie węglowodanów i kalorii

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ace01

Ace01

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Witam, w diecie brakuje mi troche weglowodanow. Chcialbym tez podbic poziom kalorii. Popatrzylem na rozne dostepne produkty i dwa gainery zwrocily moja uwage (patrzac na cene i ilosc wegli): UNS Mass Shocker i Olimp Gainbolic. Czy ktorys z nich bedzie dobry? Czy moze znajdzie sie cos lepszego w podobnej cenie lub niewiele drozszego? Zalezy mi tylko na kaloriach i weglowodanach, bialka mam wystarczajaco z diety.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    W tej cenie nie znajdziesz nic lepszego od Shockera.

     

    Podaj wiek i staz.

     

    Proponowalbym Ci nawet uzupelnic wglowodany owocami/wafle ryzowe niz pic odzywke, a ew gainer tylko po tr.


    • 1

    #3
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Juz w profilu uzupelnilem. Gainera mam zamiar pic po treningu bo wlasnie wtedy za bardzo mi zaden posilek nie wchodzi. Czym sie rozni zwykly Shocker od wersji White, bo spotkalem sie z dwoma?
    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zostal wzbogacony sklad, na opisie masz napisane :

     

    Preparat zostały wzbogacony o alfaketoglutaran argininy (AAKG) i jabłczan cytruliny oraz kompleks witaminowy. Zastosowany podczas odpowiedniego programu treningowego i dietetycznego zaowocuje wzrostem  masy  mięśniowej  i siły.  Aby osiagnąć  korzysci  ze  stosowania  Mass  Shocker używaj go regularnie jako część swojej diety. To pomoże w osiągnięciu  zamierzonych celów.


    W takim razie OK, lub zainwestuj w osobno bialko + carbo.
     
    I zadbaj pozniej o dobry posilek, bo posilek po tr jest najwazniejszy w ciagu dnia.

    • 1

    #5
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Bialka nie bede pil z proszku bo z diety mam 3g/kg. Gdybym mial pic carbo to wyjdzie na to samo jakbym bil Shockera?
    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Shocker to mix bialka + carbo.

     

    MAsz zbyt wysoka podaz bialka w diecie, zmniejsz jego ilosc na korzysc dobrej jakosci ww.


    • 1

    #7
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    To w takim razie jakie carbo byloby dobrze wybrac? FA Carborade bedzie odpowiednie zamiast Shockera?
    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Kup shockera i pij tylko po treningu, tym samym w DNT zmniejsz nieco ilosc bialka w diecie, pozatym w DNT rowniez bo 3g to stanowczo za duzo.


    Edytowany przez Angry3, 26 październik 2013 - 17:59 .

    • 1

    #9
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Wolalbym jakies carbo jesli wychodzi na to samo. Chcialbym zrobic jak najmniejsze zmiany w diecie jesli chodzi o zredukowanie ilosci bialka a w Shockerze jest dosc sporo tego bialka. Wyjdzie na to samo jak kupie carbo czy nie? (patrzac tylko na wegle)
    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak, to samo.

     

    Jednak weglowodanwo z odzywek typu carbo nie sa zbyt warte jesli chodzi o stosowania ich w ciagu dnia.


    • 1

    #11
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Czyli carbo po treningu bedzie slabsze niz Shocker?
    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak, bo shocker zawiera takze bialko, ktore tez jest wskazane po treningu.

     

    Plus zaraz posilek z WW +B.


    • 0

    #13
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Po treningu planowalem kanapki/salatke z tunczykiem, wiec troche bialka jest i myslalem zeby odrazu po silowni jeszcze przed jedzeniem wypic cos z weglowodanami. Bo diete chcialbym jak najmniej zmienic wiec wolalbym uniknac tego dodatkowego bialka z Shockera :/
    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Po tr porcja Bialka + weglowdanow w formie plynnej np gainer.

     

    Za ok 40 min posilek z ww zlozonych + najlepiej chude mieso, posilek po tr to najwazniejszy posilek, a pozatym 3g/kg msc bialka sobie zrobisz wiecej krzywdy niz pozytku, poniewaz nadmiar bialka nie daje wiekszych korzysci, a negatywnie wplywa na zdrowie.

     

    Zwieksz spozycie ryzu/makarony/kasz etc na korzysc bialka.


    • 0

    #15
    Ace01

    Ace01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 14
    Wlasnie mam duzo tego bialka wiec chcialem zakupic carbo zamiast Shockera zeby juz z suplementow bialka nie dokladac. Ale w takim razie popracuje jeszcze nad ta dieta zeby bylo mniej bialka. Mam jeszcze jedno pytanie.. Czy taki zwykly gainer ma jakis wplyw na watrobe? Wydawalo mi sie ze nie, ale opis w sklepie: ' Produkt
    NIEZALECANY dla dzieci w wieku do lat 14, w
    czasie ciąży, osób z chorobami nerek lub
    wątroby'
    • 0

    #16
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zwykle jedzenie sproszkowane, nie wplywa w zadnym wiekszym stopniu na watrobwe od zwyklego jedzenia.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko