Zaloguj się
Rejestracja
Na początek wybrałem do tego CARBO
Czym więcej czytam tym dowiaduje się coraz to nowszych rzeczy i polecacie Vitargo/Vextargo.
Mam jednak pytanie, skoro Vextargo zawiera wegle zlozone to chyba nie nadje sie po treningu do szybkiego uzupelnienia do czego potrzebne sa szybkowchlanialne wegle proste czy gdzies sie myle ?
Uzupełnianie glikogenu po treningu Vitargo czy Vextargo?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_550428
, wrz 05 2010 00:34 (
7 odpowiedzi na ten temat
)
vitargo vextargo carbo glikogen
#1
Napisany 05 wrzesień 2010 - 00:34
uzytkownik_550428
- Użytkownicy
-
- 21 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłek po treningu?
,
Depresja czy nerwica?
,
Gainera Animala Mass czy Mass XXL?
,
Pomysł na tuńczyka
,
Mięso ważymy przed czy po usmażeniu?
| chodzi o wyliczenia w diecie :)DZIĘKI ZA POMOC
#2
Napisany 05 wrzesień 2010 - 01:33
uzytkownik_107466
- Aktywny użytkownik
-
- 23077 postów
* holiday *
Vextrago to zwykle carbo prawie ze, czyli droga lipa.
Co innego Vitargo, czastka ww jest wieksza (bardziej zlozona niz maltodekstryny z carbo), ale wchlania sie bardzo szybko, po prostu wolniej jest pozniej uwalniana, w miare potrzeby, nie odnotujesz naglego skoku cukru.
Co innego Vitargo, czastka ww jest wieksza (bardziej zlozona niz maltodekstryny z carbo), ale wchlania sie bardzo szybko, po prostu wolniej jest pozniej uwalniana, w miare potrzeby, nie odnotujesz naglego skoku cukru.
#3
Napisany 05 wrzesień 2010 - 17:37
uzytkownik_550428
- Użytkownicy
-
- 21 postów
Nowy na pokładzie
Czy jest sens zawracac sobie glowe (i portfel) Vitargo na masie czy wystarczy jak zamiast Carbo zastosuje Vitargo na redukcji ?
#4
Napisany 05 wrzesień 2010 - 17:47
uzytkownik_107466
- Aktywny użytkownik
-
- 23077 postów
* holiday *
Jak robisz wszystko z glowa (dieta, podaz ww), nie musisz inwestowac w Vitargo, roznice na pewno (zwlaszcza dla niezaawanoswanych) beda niezauwazalne.
#5
Napisany 05 wrzesień 2010 - 17:59
uzytkownik_924570
-
KFD pro
-
- 5683 postów
KFD Silver
moim zdaniem nie ma sensu bawić się w jakiekolwiek węglowodany w postaci prochu...
jest pełno różnych produktów bogatych w węgle o wysokim jak i niskim IG...
jest pełno różnych produktów bogatych w węgle o wysokim jak i niskim IG...
#6
Napisany 06 wrzesień 2010 - 17:12
uzytkownik_550428
- Użytkownicy
-
- 21 postów
Nowy na pokładzie
A czym konkretnie zastąpić Carbo/Vitargo tuż po treningu ?
#8
Napisany 06 wrzesień 2010 - 17:58
uzytkownik_924570
-
KFD pro
-
- 5683 postów
KFD Silver
A czym konkretnie zastąpić Carbo/Vitargo tuż po treningu ?
jeszcze może być sok pomarańczowy, miód, wafle ryżowe...
