Skocz do zawartości

Zdjęcie

Uwidocznienie mięśni brzucha

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
spyMichael

spyMichael

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 10
    wiec tak,chodze na siłke juz prawie 2 tyg ;p jestem chudy i probuje trzymac sie diety na mase i za miesiac zaczynam splita na mase ale nie o to tutaj chodzi,moje pytanie brzmi czy moge robic duzo cwiczen na brzuch bo juz mam troche wyrzezbiony ale chciałbym go bardziej wyrobic i czy nie odbije mi sie na masie? niewiem jak to wytlumaczyc,koledzy z silki mi mowili zebym nie robił cwiczen na brzuch bo jestem chudy i ja mam przybac na masie a nie spalac :Dz góry dzieki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Sopel_1990

    Sopel_1990

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wielkopolski
    • Staż [mies.]: 2008r.
    Za wcześnie dla Ciebie na split, poczekaj z 3-4 miesiące. Brzuch rób normalnie, jak każdą partię, nie katuj tego mięśnia nie potrzebnie, wyrobi się przy ćwiczeniach wielostawowych.

    niewiem jak to wytlumaczyc,koledzy z silki mi mowili zebym nie robił cwiczen na brzuch bo jestem chudy i ja mam przybac na masie a nie spalac

    To powiedź tym kolegą, by rozbiegli się i walnęli głową w mur z całej siły.
    • 1

    #3
    klarin1

    klarin1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 52
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SOSNOWIEC
    • Staż [mies.]: 7

    Za wcześnie dla Ciebie na split, poczekaj z 3-4 miesiące. Brzuch rób normalnie, jak każdą partię, nie katuj tego mięśnia nie potrzebnie, wyrobi się przy ćwiczeniach wielostawowych.

    niewiem jak to wytlumaczyc,koledzy z silki mi mowili zebym nie robił cwiczen na brzuch bo jestem chudy i ja mam przybac na masie a nie spalac

    To powiedź tym kolegą, by rozbiegli się i walnęli głową w mur z całej siły.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko