Skocz do zawartości

Zdjęcie

Utrzymanie masy

- - - - -
Rozpoczęte przez uzytkownik_12218 , mar 09 2016 10:39 ( 1 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_12218
Napisany 09 marzec 2016 - 10:39

uzytkownik_12218

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 367 postów

Witam, zakończyłem swoją masówkę na 70kg, moim priorytetem jest szlifowanie techniki i utrzymanie formy.

Mam pytanie co do diety.

Na jakie odstępstwa mogę sobie pozwalać? Nie mam zamiaru zmieniać diety którą stosowałem na masę, nieco utnę kalorie. 

Jakie dodatki można stosować do posiłków i jak często?

Jak z cheat mealami?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Z masy na redukcję na IF , Przejście z masy na redukcję , Nabranie masy mięśniowej , Sekrety masy | może nie każdy wie, a te wiadomości pomogą , Przybranie masy | Do sprzewdzenia

#2
uzytkownik_12218
Napisany 09 marzec 2016 - 14:42

uzytkownik_12218

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 367 postów

Będe wdzięczny za odpowiedzi.


  • 0
Wróć do Dieta


  1. KFD.PL
  2. → Dieta