Jump to content

Photo

Utrzymanie masy

- - - - -
Started by uzytkownik_12218 , Mar 09 2016 10:39 AM ( 1 reply to this topic )

  • Please log in to reply

#1
uzytkownik_12218
Posted 09 March 2016 - 10:39 AM

uzytkownik_12218

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 367 posts

Witam, zakończyłem swoją masówkę na 70kg, moim priorytetem jest szlifowanie techniki i utrzymanie formy.

Mam pytanie co do diety.

Na jakie odstępstwa mogę sobie pozwalać? Nie mam zamiaru zmieniać diety którą stosowałem na masę, nieco utnę kalorie. 

Jakie dodatki można stosować do posiłków i jak często?

Jak z cheat mealami?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przejście z masy na redukcję , Z masy na redukcję na IF , Przybranie masy | Do sprzewdzenia , Nabranie masy mięśniowej , Sekrety masy | może nie każdy wie, a te wiadomości pomogą

#2
uzytkownik_12218
Posted 09 March 2016 - 14:42 PM

uzytkownik_12218

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 367 posts

Będe wdzięczny za odpowiedzi.


  • 0
Back to Dieta


  1. KFD.PL
  2. → Dieta