Zaloguj się
Rejestracja
Witam, zakończyłem swoją masówkę na 70kg, moim priorytetem jest szlifowanie techniki i utrzymanie formy.
Mam pytanie co do diety.
Na jakie odstępstwa mogę sobie pozwalać? Nie mam zamiaru zmieniać diety którą stosowałem na masę, nieco utnę kalorie.
Jakie dodatki można stosować do posiłków i jak często?
Jak z cheat mealami?
Wróć do góry
