Skocz do zawartości

Zdjęcie

Utrata wody czyli chwilowy efekt wyrzeźbienia?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
malolatek90

malolatek90

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wlkp

    Witam, mam niecodzienne pytanie do osób "bardziej" ogarniętych w temacie diety/supli etc.
    Wzrost - 180cm
    Klatka - 110cm
    Biceps - 39
    Obw pasa -85
    obw uda - 65
    Waga (rzeźba) - 85
    Waga (masa/zima)- 90/92

    Spożycie kaloryczne na redukcji wynosi okolo 2600-2700 Kcal dziennie. W - 220, B - 220 T-100. Jestem ektomorfikiem dlatego też taka a nie inne rozłożenie wartości.

    Chciałbym osiągnąc coś w rodzaju odwodnienia się kilkudniowego (picie mniejszej ilości płynów), oraz "korzystanie z sauny" 3 dni z rzędu po 25-30 min. Zależy mi na tym żeby ciało odwodniło się, a mięśnie stały sie jeszcze bardziej widoczne na coś w rodzaju "pokazu". Zakupiłem sobię do tego celu odżywke "Hot Blood" -przed treningówka, powiększa komórki mięsniowe. Pytanie brzmi; Czy efekt sauny-odwodnienia przyniesie mi oczekiwane efekty? (Wiem, że sauna nie "redukuje tkanki tłuszczowsej" tylko odwania na chwile wink.png i drugie pytanie Czy "Hot Blood" spełni oczekiwania?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Czyli.... , Zawody w wyciskaniu ostatnie 7 tygodnie | jakim treningiem , No to teraz pora na redukcję :) | Low Carb - czyli jak sobie odmówić Kebaba :))) , efekty , Palenie trawy, a utrata masy | moze chory temat ale chce wiedziec :D

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    To typowy pre więc uzyskasz efekt chwilowej pompy mięsnowej,ale dopiero gdy zaistnieje bodźiec czyli tr. siłowy.

    Chcesz się odwodnic odstaw wodę i wybierz się na saune,ale efekt uzysasz jedynie na mak. 1 dzień,dłużej nie możesz funkcjonowac bez wody.

     

    Pozatym:

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2593.html


    • 0

    #3
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Łap http://www.kfd.pl/ja...ni-252367.html/


    • 1

    #4
    malolatek90

    malolatek90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wlkp

    Dzieki bardzo ;)


    • 0

    #5
    szoszon1983

    szoszon1983

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 303 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Reading, UK
    • Staż [mies.]: 10

    Mój kolega przygotowując się do zawodów pił przez ostatnie blisko 2 tygodnie niemal 10l wody dziennie, a przed samymi zawodami przestał i to w połączeniu z porannym aero dało mu rzeźbę max na miarę wygrania zawodów.


    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jednka warto efekt wspomóc diuretykami,oczywiście tymi bez recepty,np. wyciąg z pokrzywy lub dostępny w aptece urosept


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko