Skocz do zawartości

Zdjęcie

Urlop, wyjazd na wakacje - co z dietą?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
magusk

magusk

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 49 postów
Jakoże sezon urlopowy zaczyna sie, mam pyt. Jak jeść żeby nie odłożyć za wiele tłuszczu. A lokalne rzeczy chciałabym spróbować, a nawet deser hymn.. wiec owsianek i innych zdrowych kuraków itp. raczej nie będzie, wagi też ze sobą nie zabieram ;) Ćwiczenia raczej odpadaja. 10 dni długi okres... Jak to wszystko poskładać, aby było najlepiej? Starać sie nie jeść węgli? a wybierać samo białko i tłuszcze?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
leosymmetric

leosymmetric

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wro / Waw

     Jeżeli jesteś na diecie długo i trenujesz regularnie to taki urlop ma być dla Ciebie odpoczynkiem więc nie odmawiałbym sobie tego na co mam ochotę. Wiadomo robić to z umiarem  ;) Staraj się jeść w miarę regularnie i bez obciążania żołądka.


    • 0

    #3
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Jeżeli kilka dni sobie lekko odpuścisz nic Ci się nie stanie.

    Jedz małe porcje a nie będzie problemu w postaci dodatkowego tłuszczyku.


    • 0

    #4
    slaw3k3

    slaw3k3

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: rośnie

    Tak jak poprzednicy, relaks dla organizmu, ale z umiarem. Na noc nie wcinaj już deserów, lodów, węgli. Staraj się trzymać jakieś odstępy między posiłkami, żeby w miarę na bieżąco korzystać z energii z posiłków.


    • 0

    #5
    magusk

    magusk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
    A jak z alko, teraz nie pije, ale piwko czasem lubiłam szczegolnie w sloneczny dzien;)
    To od jedzenia dietetycznego napewno odpoczne... Plus taki ze to wypad w duzej mierze na aktywnym zwiedzaniu nie lezenie plackiem.
    • 0

    #6
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31361 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    alkohol w normie nie zaszkodzi(1-2 na weekend)


    • 0

    #7
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    Pij ile chcesz. :]


    • 0

    #8
    magusk

    magusk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
    Wody rzecz jasna ;)
    • 0

    #9
    OrixoN

    OrixoN

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2225 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Wo ma wolne i szydera rzuca :D. 


    • 0

    #10
    xwojaxx

    xwojaxx

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1113 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 5 lat

    alkohol w normie nie zaszkodzi(1-2 na weekend)

     

    Ale uważam że 1,2 piwa to się nawet nie opłaca pić.


    • 0

    #11
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    Żadna szydera, plan na weekend. Ja trochę alkoholikiem jestem. ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko