Zaloguj się
Rejestracja
Cześć. Byłem na nartach ze znajomymi i teraz tego żałuje. Na nartach jeżdzę bardzo dobrze, ale mój chłopak uparł się ,żebym nauczyła się jeździć na desce. Kilka razy sie wywaliłam. Boli mnie teraz staw skokowy i nie za bardzo wiem, co robic. Jeszcze bedziemy tutaj przez kilka dni ,a ja już nie dam rady chodzić przez ten uraz. Jak mam sobie pomóc?
Urazy stawu
Rozpoczęte przez
uzytkownik_577405
, lut 16 2011 22:20 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
urazy stawu urazy stawu
#1
Napisany 16 luty 2011 - 22:20
uzytkownik_577405
- Użytkownicy
-
- 156 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ocena zestawu Thermo stim + Izostar + Zielona herbata + Dopalacz
,
Trening na masę do oceny
| prosze o ocene tego zestawu ćwiczeń
,
Redukcja
| prosze o ocene zestawu
,
Urazy rdzenia kręgowego
,
Wybór zestawu suplementów
| Sugestie , porady itp.
#2
Napisany 17 luty 2011 - 07:26
uzytkownik_170817
- Użytkownicy
-
- 163 postów
Wczuwa się w forum
Siema. Czynnikiem zwiększającym częstość urazów na nartach jest fakt, że narciarze traktują deski jako sport sezonowy, pracują intensywnie przez 50 tygodni, a następnie chcą nadrobić całoroczne zaległości treningowe i jeżdżą przez tydzień od rana do wieczora, bez jakiegoś odpowiedniego przygotowania.
#3
Napisany 17 luty 2011 - 09:17
uzytkownik_879224
- Użytkownicy
-
- 133 postów
Wczuwa się w forum
Cześć. U niektórych może pojawic się krwiak w stawie kolanowym, często narastający powoli, niekiedy ujawniający się dopiero następnego dnia. Będzie ciebie mocno bolało i nie wiem jak mógłbys złagodzic ból.
