Zaloguj się
Rejestracja
Siemka, ostatnio bardzo bolą mnie stawy, najbardziej w kolanach i barkach. Ból nasila się najbardziej podczas wykonywania intensywnych ćwiczeń. Czy myślicie że takie bóle stawów mogą przekształcić się w większy uraz? Czy są jakieś sposoby aby temu ewentualnie zapobiec?
Urazy stawów
Rozpoczęte przez
uzytkownik_176752
, lut 16 2011 22:23 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
urazy stawow urazy stawow
#1
Napisany 16 luty 2011 - 22:23
uzytkownik_176752
- Użytkownicy
-
- 139 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 17 luty 2011 - 07:27
uzytkownik_659076
- Użytkownicy
-
- 171 postów
Wczuwa się w forum
Najlepiej będzie jak ograniczysz trochę wykonywanie ćwiczeń, jeśli nie możesz z nich całkowicie zrezygnować to może spróbuj aby ich intensywność była trochę mniejsza, czym ograniczysz nacisk na stawy, wtedy bóle stawów mogą być nieco mniejsze. Warto tez pomyśleć może o jakiejś delikatnej rehabilitacji lub lekami na stawy.
#3
Napisany 17 luty 2011 - 09:38
uzytkownik_721815
- Użytkownicy
-
- 150 postów
Wczuwa się w forum
W bólach stawów ważne jest utrzymywanie chorego stawu w ruchu. Rehabilitacja ruchowa zapobiega usztywnieniu stawu. W leczeniu często stosowane są przewlekle różne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne podawane w postaci tabletek lub zastrzyków. Bardzo pomocne mogą być też stosowane miejscowo plastry, np. PREL® red - plaster miejscowo rozgrzewający, zmniejszający odczyn zapalny oraz dolegliwości bólowe przez wiele godzin po naklejeniu na bolące miejsce.
