Cześc. Niestety mam słabe kości i stawy. Dość często ulegam kontuzjom. Miałem w tym roku cztery urazy kolan. I to naprzemiennie - raz prawe raz lewe. Mój lekarz nie wie już co mi poradzić. Kazał zrezygnować z biegania po boisku. Ja nie chce rezygnować z tego co lubie najbardziej. Co mam zrobić,żeby nie uniknąc urazów kolan, moze w jakiś sposob je wzmocnić?

Urazy kolan
Rozpoczęte przez
uzytkownik_283485
, lut 16 2011 22:20 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
urazy kolan urazy kolan
#1
Napisany 16 luty 2011 - 22:20

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
kontuzja kolana,rtg,usg kolana
| kontuzja
,
Szpotawość kolan
,
Kontuzja kolana
,
Air Alert II a mecze siatkówki
| Air Alert II a kolana ??? itd
,
Suplementy na regenerację po urazie kolana
#2
Napisany 17 luty 2011 - 07:36

Raz na jakiś czas nalezy dac odetchnąć swoim kolanom. po tylu urazach nie sa stabilne i potrzebuja regeneracji. W tym przypadku można polecić odżywki i suplementy diety typu:
http://sklep.kfd.pl/...d079d1b4de8c777
http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-11.html
http://sklep.kfd.pl/...d079d1b4de8c777
http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-11.html
#3
Napisany 17 luty 2011 - 09:24

Przez jakiś czas nie powinieneś uprawiać żadnego sportu. Zajmij sie rehabilitacją swoich kolan. W przyszłości możesz doprowadzić do unieruchomienia tych stawów i kości.Wtedy już napewno nie będziesz mógł chodzić ,a co dopiero biegac po boisku. Wielokrotne uszkodzenie kolan osłabia ich sprawnośc.
#4
Napisany 29 maj 2012 - 17:46

Kup dobrą glukozamine z kolagenem i daj se na pewien czas spokój(regeneracja)
#5
Napisany 30 maj 2012 - 19:23

a jest cos dobrego jak Dymatize Joint Repair jednak troche tansze?