Skocz do zawartości

Zdjęcie

Uraz mięśnia

- - - - - uraz miesnia uraz miesnia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lejla83

Lejla83

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 81 postów
Siemka, byłam dziś po raz pierwszy na zajęciach pilates. Jak wiadomo to zajęcia w dużej mierze przeznaczone na rozciąganie mięśni i wyginanie ciała w różnych pozycjach. No i jak tak się rozciągałam to poczułam jakby mi coś strzyknęło w łydce. Nie dałam rady już potem wykonywać żadnych ćwiczeń na rozciąganie. Myślicie że doszło do urazu mięśnia? Mam lekki obrzęk i zasinienie skóry.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
uraz łopatki? , Niesymetryczne mięśnie brzucha | Mam problem z prostymi mięśniami , Po urazie kostki - Animal Flex czy jest OK? , Uraz mózgowo czaszkowy , Mała kontuzja | Ból mięśnia czworobocznego po wyciskaniu żołnierskim

#2
fidako

fidako

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 146 postów
Mogłaś naciągnąć mięsień, dochodzi do tego gdy za mocno rozciągnięty zostanie mięsień. Narazie musisz sobie darować pilates, przynajmniej na kilka dni. Stosowanie okładów z lodu pozwala na zmniejszenie obrzęku. Takie urazy mięśni wymagają trochę czasu na regeneracje i powrót do pełni sił.
  • 0

#3
karma88

karma88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 136 postów
Mój kolega kiedyś na siłowni naderwał sobie mięsień podczas podnoszenia ciężarów. Ból opisywał jako coś okropnego. Długo dochodził do siebie. Lekarz wypisał mu specjalne leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Zmniejszyły obrzęk, ból i złagodziły bolesne dolegliwości.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko