Skocz do zawartości

Zdjęcie

:unsure: Dieta.

- - - - - unsure dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Nieumarly

Nieumarly

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam wszystkich.

Czy bylby ktos chetny i zrobilby mi diete ?

Waze 83 kg.
Wzrost 174

Z gory dziekuje i pozdrawiam!
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
BOSSY

BOSSY

    Bóg spamu ;)

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19845 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Wypełnij profil, jaki wiek? Jaki cel ma być diety masa/ redukcja?

My tutaj oceniamy diety, każdy układa pod siebie na podstawie tego co jest na forum i w postach podwieszonych na górze działu, musisz się nauczyć tej sztuki, bo trzeba ją z czasem korygować, a nie stosować jeden sztywny schemat...

pozdr.
  • 0

#3
Nieumarly

Nieumarly

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Wiek 18 lat skonczone.
Cel ma byc taki, zebym poprostu schudnol... jakies 10kg.
Sam nie daje sobie rade z tymi dietami, wiec poprosilem o pomoc o ulozenie jej.
  • 0

#4
BOSSY

BOSSY

    Bóg spamu ;)

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19845 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Zamierzasz w ogóle podjąć trening siłowy?
  • 0

#5
Nieumarly

Nieumarly

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Niestety nie.
Nie mam predyspozycji oraz czasu.
  • 0

#6
BOSSY

BOSSY

    Bóg spamu ;)

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19845 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Tutaj znajdziesz cenne wskazówki oraz co i jak ułożyć:

http://www.fkif.pl/i...showtopic=13208

Do tego trening aerobowy - bieganie/rowerek 4 razy w tygodniu
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko