Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
AeN

AeN

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam ! 
 

- Universal Storm 
- Universal Animal Nitro

-KFD WPC80 Białko
-KFD Premium Waxy Maize Carbo
- ActivLab BCAA Extra

Są to odżywki które mam i planuje zacząć brać, przecież to logiczne. Mój staż ćwiczeń wynosi 18 miesięcy. Czy mógłby ktoś rozpisać jak dokładnie brać te odżywki, o której godzinie, czy na czczo czy po treningu, jakie odżywki brać razem a jakie w danych odstępach czasowych. Z góry dziękuję za pomoc ! :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Storm 10g przed tr 20 minu

    Nitro przed tr razem ze stormem

    KFD WPC po treningu 10 minut

    KFD carbo po treningu razem z białkiem.

    BCAA EAA podczas tr ok 10g


    • 0

    #3
    AeN

    AeN

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Ile G białka i carbo po treningu ? Ile piguł nitro mam brać przed treningiem ? Storma tylko raz przed siłownią czy też po, ile G ?


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    10g storma.

     

    Nitro 1 porcje

     

    30g białka i ok 50g carbo


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko